乌鲁木齐中小学寒假起止日期

2025年乌鲁木齐中小学寒假起止日期是怎样的呢?寒假放假大家有哪些想做的事情?下面给大家分享一些关于2025年乌鲁木齐中小学寒假起止日期(必看)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2025年乌鲁木齐中小学寒假起止日期(必看)

乌鲁木齐市中小学寒假于2025年1月17日放假，各中小学、中等职业学校2月15日—16日报到，2月17日正式上课，幼儿园放假和开学时间参照执行。

2024—2025学年第一学期，普通高中学业水平考试时间为2025年1月5日至7日，各中小学、中等职业学校期末考试时间为1月13日—16日(其中，市级增值性监测时间为1月14日—15日，凡参与市级监测科目，学校不再单独组织考试，具体时间及监测科目另行通知)。

乌鲁木齐市教育局要求各中小学校规范考试行为，义务教育阶段考试主要发挥诊断学情教情、改进加强教学、评价教学质量等方面功能。小学一、二年级不进行纸笔考试，义务教育其他年级由学校组织期末考试，不得组织区域性或跨校际考试。普通高中期末考试与学业水平考试统筹安排，各学校要加强教学常规管理，优化教学方式，改进考试方法，不得提前结课备考。同时，各中小学校考试命题要体现素质教育导向，合理控制考试难度，不出偏题、怪题，不得超越国家课程标准和教学进度。

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寒假既是假期，同时也是调整期，同学们可以充分利用这段时间好好休息，愉快玩耍，放松生活。但无节制的玩耍与无规律的生活也是不可取的。假期给了同学们更多可以自由支配的时间和空间，规律作息是重塑内心有序和安全感的基础。所以，请同学们合理规划好时间，保持作息规律。建议同学们制定假期安排表，规划好假期想做的各项活动;制定好假期学习计划，为下学期的学习积蓄力量;同时，建议同学们保持课外阅读习惯，提高学习的自主性，利用假期时间丰富生活，收获别样体验。

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在假期生活中，同学们难免出现一些负面情绪，当出现这些情绪时，请同学们不必过于敏感和紧张，可以先觉察、感受自己的状态，然后尝试去积极地表达。可以和家人朋友倾诉;也可以通过写日记、绘画等方式，恰当宣泄心理的困扰;还可以采用阅读书籍、自我暗示等自我心理调适的方法，让心理得到放松;可以运用一些简单的调节情绪的方法，比如“深呼吸放松法”“蝴蝶拍”“正念冥想”等，让自己的情绪得到缓解，保持积极的心态。

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部分同学开启假期生活之后，很容易会进入“吃饭-刷手机-睡觉”的循环模式中，开始的几天可能会觉得很爽，但慢慢地就会进入无意义感、莫名烦躁甚至是自责的情绪当中。因此，合理规划寒假生活很重要。同学们结合自身的情况，合理安排每天学习任务，最好的方式是让自己保持与校园生活相似的作息时间，这一方面能帮助我们在开学后更快地适应学校生活，另一方面也能提升我们对生活的掌控感，增加积极的情绪体验。

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假期是我们享受亲情和陪伴家人的时光，希望同学们在家能主动分担家务，体会父母为家庭的付出。也可以跟父母共同制定家庭活动，如开展家庭大扫除、一起贴贴春联、一起看场电影、一起拍几张合影、一起进行户外活动等。在家多跟父母家人聊天，用心探索与父母和睦相处的方式。交流时，如果看法不一致，或者你没有及时回应，父母可能会担忧、牵挂，通过唠叨持续表达关心关爱。你可以学会换位思考，友善地表达自己的感受，巧妙化解可能出现的矛盾。