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2024天津中小学开学时间+寒假时间

泽慧分享

日前,天津市教委在网站公布!天津中小学2024~2025学年度教学行政历。新一学年度开学、寒暑假时间安排来了!一起来看看吧!

2024天津中小学秋季开学时间

+寒假时间

市教委关于印发中小学2024~2025学年度教学行政历的通知

各区教育局、市教委直属学校:

现将天津市中小学2024~2025学年度教学行政历印发给你们,请遵照执行。

01、义务教育学校

第一学期于2024年9月1日(周日)开学,2025年1月11日(周六)结束本学期工作。

2025年1月12日(周日)至2月16日(周日)放寒假。

第二学期于2025年2月17日(周一)开学,2025年7月6日(周日)结束本学期工作。

2025年7月7日(周一)至8月31日(周日)放暑假。

02、普通高中学校

第一学期于2024年9月1日(周日)开学,2025年1月18日(周六)结束本学期工作。(部分学校开学时间不同,具体开学时间请以学校公布的时间为准)。

2025年1月19日(周日)至2月16日(周日)放寒假。

第二学期于2025年2月17日(周一)开学,2025年7月13日(周日)结束本学期工作。

2025年7月14日(周一)至8月31日(周日)放暑假。

2024天津中小学开学时间+寒假时间

2024天津中小学开学时间+寒假时间

开学怎么调整心态?

1、回想在学校中的美好记忆

想一下在学校里能令你高兴的人或事。比如你在学校中可以遇到心心念念着的“她″或“他”,还能吃到学校中的美食,和志同道合的校友一起玩乐等等,多回想一下在学校中能令你开心的事,可以很大减少开学焦虑。

02、调整好自己的生活作息时间

改掉自己在假期中晚睡晚起的作息习惯,养成早睡早起的好习惯,保持充足的睡眠。在入睡前不要想太多,深呼吸,保持内心平静,便可以很快入睡。

03、树立目标,制定自己的学期计划

给自己定一个开学目标,比如专心备考,拿下各种证书,丰富自己的个人简历;和朋友们组队或是自我准备参加各种比赛,争取拿到区级以上的奖学金;多参加组织活动,丰富并提升自我;努力学习,提升自己的综测绩点。

04、享受校园的景色风光

校园里有许多美好的景色,需要我们静下心去感受身边的景色,草丛里盛开的花,夜晚下璀璨的灯光……这些都会让你感受到校园的亲切与惬意。

05、正确地寻找帮助

和朋友或者家人分享你的感受,倾诉可以减轻内心的负担,同时获取理解和支持;也可以向辅导员和老师求助;还可以选择预约学校心理咨询中心,学校心理咨询中心里有专业的心理老师,可以帮助大家更好地调整心态。

怎样制定寒假计划?

1、结合实际,确定目标。

计划不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或太低

(1)知识、能力的实际;

(2)“缺欠”的实际;

(3)时间的实际;

(4)教学进度的实际。

2、突出重点,不要平均使用力量。

所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。

3、安排好常规学习时间和假期作业时间。

4、劳逸结合,合理安排学习和休息。

(1)学习和体育活动要交替安排。

(2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习

5、注意效果,定期检查,及时调整。

检查内容:

(1)计划中的学习任务是否完成?

(2)是否基本按计划去做?

(3)学习效果如何?

(4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。

寒假作息时间安排

为了让同学们过一个充实而有意义的寒假,老师就同学们寒假学习计划的制定提供如下建议:

1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)

2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题

3、中午适当午休

4、和上午一样,下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书,看看电视,上上网),但要控制在一个小时以内。

6、晚饭之前是自由活动时间,可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

7、可以适当安排时间读一些好的文章,写写日记或是读后感,也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

8、每天学习时间最少保证6小时

9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

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