池州市中小学寒假时间及春季开学时间
池州市教体局公布2023至2024学年度寒假开始时间及春季开学时间安排。下面小编为大家带来池州市中小学寒假时间及春季开学时间，欢迎大家参考阅读，希望能够帮助到大家!
池州市中小学寒假时间及春季开学时间
各学段寒假开始时间
1.幼儿园：2024年1月26日(腊月十六)。
2.义务教育阶段学校和特殊教育学校、中职学校：2024年1月28日(腊月十八)。
3.普通高中：2024年2月3日(腊月二十四)。
春季开学时间
1.幼儿园、义务教育阶段学校、特殊教育学校和中职学校2024年2月25日(正月十六)报到，2月26日(正月十七)正式上课。
2.普通高中一、二年级2024年2月21日(正月十二)正式上课，高中三年级2月18日(正月初九)正式上课。
根据池州市教体局的通知要求，各地各中小学校要统筹做好放假安排和教育教学工作，有序组织课程教学、期末复习、质量监测等工作，确保各项教育教学任务顺利完成。期末考试时间由各县区结合实际统筹安排。各学校不得以任何理由在寒假要求或组织学生集体到校上课、补课或统一组织自习。统筹安排各学科寒假作业，严格控制作业总量，提高作业质量。
针对本学期期末考试，池州市教体局要求要加强考试管理。小学一、二年级不进行纸笔考试，可以综合采取趣味游戏、汉字听写、朗读诵读、口语交际、戏剧表演、生活应用等寓考于乐的方式，对学习成果进行考核，其他年级各义务教育阶段考试结果实行等级评价，考试结果不排名、不公布，以适当方式告知学生和家长。
寒假防火安全
1、独自在家时不玩火，不玩电,以防引发事故。学会锁好门，将能够进人的窗户关好，防止坏人破门而入或从窗子潜入室内。如果发现坏人进屋，千万不要惊慌，尽快躲藏起来或伺机逃走，不提倡与坏人搏斗。到安全的地方后赶快与爸爸妈妈联系。
2、不玩火、不吸烟、不随意点火，防止火灾事故发生。爱护消防设施，发现火情及时报警和呼救。处于火场时要及时呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸，迅速逃离火场，切不可逞强参与救火，以免造成不应有的伤害。
3、春节燃放烟花要注意安全，防火灾、防炸伤。
寒假安全注意事项
(一).不良的交通习惯
1.不走人行横道，不靠路右边走。
2.不走人行横道、天桥，随意横穿马路。
3.不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。
4.在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。
5.穿越、攀登、跨越道路隔离栏。
6.在铁路道轨上行走，玩耍。
7.横穿铁路和钻火车。
8.不听从铁道口管理和信号管理。
(二)小学生骑自行车的问题
1.未满12岁的儿童独自骑车。
2.在人行道、机动车道骑车，逆行骑车。
3.骑车横冲直闯、争道强行，与机动车抢道。
4.转弯不减速，不打手势。
5.在路口闯信号。
6.骑车双手离把。
7.追逐打闹，三五并行。
8.手攀机动车行驶，紧跟机动车行驶。
(三)中小学生交通事故发生的原因
1.缺乏交通安全意识。
2.缺乏交通安全知识。
3.缺乏交通安全责任感。
4.存在麻痹思想。
5.存在侥幸心理。
寒假学习计划安排
8:00—8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30—9:00做老师布置的作业
9:00—10:00做课外作业
10:00—13:00自由安排
13:00—14:00做课外作业
14:00—15:00自由安排
15:00—16:00做课外作业
16:00—21:00自由安排
中小学生寒假居家体育锻炼指南
1.健康安全提示
1、锻炼时每组间歇时间和练习组数，可根据自身体能状况进行调整。
2、每次运动中组间歇后，可少量饮水。
3、每次运动前后不要大量饮食，每天运动时间规律。
4、运动中如果胸口发闷或头发晕，应该马上把强度降下来，不要完全停下，继续走动放松。
2.运动项目与内容
每天选择2-3项内容，练习30分钟左右
初一至初三
1)俯卧撑：15-25次(女生可用跪撑)
2)平板支撑：1-2分钟
3)仰卧举腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6、原地单(双)脚提踵20次
7))快速高抬腿50次
8)开合跳20-25次
注：从1-8项中选取4-5项循环练习3-4组。
最后整理放松，拉伸肌肉。
初四学年
1)俯卧撑：15-25次(女生可用跪撑)
2)平板支撑：1-2分钟
3)仰卧举腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6)原地单(双)脚提踵20次
7)快速高抬腿50次
8)开合跳20-25次
9)跳绳1分钟、1分半钟各4组，间休45秒
10)坐位体前屈专项练习5-10分钟
注：从1-8项中选取4-5项循环练习3-4组，9、10项每天坚持练习。
最后整理放松，拉伸肌肉。
