清远自驾游温馨小贴士

　　以下是学习啦小编为大家整理的关于清远自驾游温馨小贴士，欢迎大家阅读!

　　特色旅游项目

　　清远在打造旅游之乡温泉休闲、漂流感受、山水风光、溶洞奇观、民族风情“五大品牌”。因此，如果旅行时间充裕，不妨细细体验一下这五个品牌。

　　交通问题

　　清远素有“三省通衢、北江要塞”之称，地理位置优越，交通十分便利，客运尤其方便，各大城市均有到清远的汽车，清远境内各市县也有相通的汽车。

　　银行

　　清远是个大城市，ATM机遍地都有，但是如果想去比较偏僻的景点，建议多带点现金比较放心。

　　重要电话

　　清远旅游咨询电话：0763-3123811 / 3123822 / 6816628

　　清远旅游投诉电话：0763-3364098

　　出租车电召热线：0763-9667333

　　气象服务热线：12121

　　注意

　　1、清远有许多少数民族，因此旅行的时候一定要注意当地风俗，不要触碰到忌讳的地方。

　　2、山区内有许多溶洞，暗河，喜欢户外的朋友一定一定要注意安全，否则掉进哪个洞里就真的永不见天日了。

　　3、如果想去漂流，一定要多带一套干净的衣服，漂流的时候不要穿鞋子，穿戴好救生衣。

　　4、清远的美食是正宗的粤菜风味，偏北方的朋友最好带上一些常用药，如感冒药，腹泻药之类的，多喝当地水。

　　泡温泉注意事项

　　1、浸泡前饮一杯温开水(约200毫升)，尽可能排尽大小便。

　　2、饭后勿立即泡温泉，隔一小时左右浸泡为宜，否则会妨碍食物消化。

　　3、饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。

　　4、浸泡至全身出汗为好，但请勿大汗淋漓。若泡得全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象，若然，应立即停止浸泡。

　　5、冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。

　　6、有冬泳习惯者，可先在温泉水中游泳10分钟左右，再到冷泉中游泳3分钟左右，反复交替进行，最后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩，是很好的“血管操”，可防治血管硬化病和微循环障碍等病症。

　　7、浸泡后应适当饮淡盐水或温开水。

　　8、有以下病症者禁止浸泡：急性病症(如急性胃肠炎等)、出血症、重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者、传染病(如急性肝炎)、恶性肿瘤、癫痫病等、妇女月经期、酗酒后。