孩子缺铁的表现有哪些

　　铁元素是构成人体必不可少的微量元素，是孩子生长发育不可或缺的矿物质。如果宝宝摄取铁质不足，就会造成一定的影响，所以家长们一定要注意观察宝宝的表现，在发现宝宝缺铁时，及时补充。那么孩子缺铁的表现有哪些呢?

　　孩子缺铁有什么表现

　　1.缺铁的婴儿很少笑，表情严肃。影响婴儿早期的脑部发育，表现为易头晕，注意力无法集中，认知能力、理解力、记忆力差，经常烦躁哭闹或精神不振。且睡中易惊醒，腿易抽筋，精神萎靡不振。

　　2.婴儿巩膜发蓝，头发干枯、易落。

　　3.缺铁导致免疫功能下降，孩子会经常感冒、发烧、咳嗽、腹泻、头晕、膝盖疼、抽筋、失眠、耳鸣。

　　4.缺铁导致食欲减退、厌食、偏食、异食癖，吃饭时容易口渴。因此造成孩子营养不良，生长发育迟缓。

　　5.缺铁严重会导致孩子患缺铁性贫血，口唇、口腔、指甲、皮肤出现苍白或苍黄。严重还会全身乏力，烦躁不安等。此外会让人体体温调节能力受损，寒冷环境下孩子不能持久保持体温。

　　6.缺铁的孩子对周围环境不感兴趣，不爱运动，活动容易心悸、气短，体重不增，易疲乏。

　　7.孩子嗜睡且睡眠质量不好。

　　8.缺铁会增加铅的吸收，因此容易造成孩子铅中毒。

　　铁对儿童的主要影响

　　1.组成血红蛋白，运输和存储氧

　　铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、脑红蛋白的重要组成成分，而血红蛋白在肌体中起到输送和储存氧的功能。

　　2.参与人体能量代谢

　　人体内的铁元素直接参与人体能量的释放，能够防止疲劳。

　　3.对人体免疫系统的影响

　　铁元素能促进人体抗体的产生，增强免疫力。铁元素还能催化β-胡萝卜素转化为维生素A，从而增强肝脏的解毒功能。

　　4.影响身体、脑部发育

　　铁元素影响身体和脑部发育，缺铁对儿童智力发育不利，特别对注意力和短时记忆力有重大影响，严重时儿童会出现烦躁易怒、智商水平降低等现象。

　　5.影响食欲

　　铁元素会影响孩子食欲，可预防孩子偏食、异食。