立秋后宝宝饮食注意事项有哪些

　　立秋作为秋季的第一个节气，人们往往热衷于在这几天“贴秋膘”， 吃点美食来补偿入夏以来的亏空。且立秋之后，宝宝往往会出现“秋燥”，秋燥是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，家长们一般会通过饮食来调理宝宝的身体，那么你知道立秋后宝宝饮食注意事项有哪些吗?

　　立秋后宝宝饮食注意事项

　　1、立秋后夏季的余热还在，宝爸宝妈们可以多喂宝宝喝些绿豆汤、银耳莲子汤、百合粥等，这些饮品既能消暑，又能增进食欲;

　　2、立秋意味着天气将逐渐转凉，一些寒凉类的食物，如西瓜、香瓜等，尽量都不要再喂给宝宝吃;

　　3、立秋后可以让宝宝多吃一些润肺清燥的食物，如莲藕、百合、板栗、红枣、银耳等;

　　4、立秋后宝宝要少吃或不吃生冷食物，多吃温软、易消化的食物，少吃辛辣油腻的食物，调养肠胃;

　　5、立秋后仍然要注重宝宝的合理饮食，绝不能暴饮暴食，饱一餐饿一餐;

　　6、立秋后宝宝还容易出现肠胃炎、腹泻等炎症，因此宝宝平日里用的餐具、日常饮食等都要进行严格消毒、杀菌。

　　立秋后宝宝护理注意事项

　　1、立秋后宝宝晚上睡觉时，宝爸宝妈最好不要连续整晚开空调哦，就算要开空调或者电风扇，也要记得给宝宝盖上小被子;

　　2、立秋后宝宝的免疫力下降，抗病能力减弱，宝宝很容易患上肺热咳嗽和腹泻等疾病，因此宝爸宝妈们要多加注意哦;

　　3、立秋后夏季的余热还在，宝宝仍比较容易出汗，引起痱子，因此立秋后宝爸宝妈对宝宝的防痱工作不能停哦;

　　4、立秋后由于昼夜温差较大，宝宝早晚出门时应多加一件衣服，下午出门玩耍时可以在宝宝背后垫一块毛巾;

　　5、多喂宝宝吃一些含维生素丰富的食物，它们对预防呼吸道感染有所帮助;

　　6、立秋后就算天气逐渐变凉，宝爸宝妈们也要保证房子的开窗通风。