如何预防小儿暑热症

　　在炎热的夏天里，宝宝身上摸上去总是热乎乎的，但他却并不流涕、咳嗽，精神也很好?这时候，宝宝很有可能是患了暑热症哦。暑热症虽然自带痊愈功能，能自己痊愈，但还是需要加强防治的。 那么，你知道如何预防小儿暑热症吗?一起来看看吧。

　　怎么预防小儿暑热症

　　1、妈妈们在高温天里，最好给宝宝穿宽松、柔软、透气易吸汗的衣服，以利于身体散热。

　　2、妈妈们还可以给宝宝洗1至2次温水澡，以帮助其发汗降温，让宝宝体感更舒适，减少燥热感。

　　3、另外，要保持室内空气流通，必要时可以开空调降低室温，一般保持在26℃-28℃为宜。饮食方面则以清淡为主，同时注意营养均衡。

　　4、最后，宝宝平时要合理加强身体锻炼，以增强抵抗力。

　　小儿暑热症吃什么好

　　对于暑热症的患儿，服用退热药是无效的。那么，小儿暑热症怎么破?妈妈们不妨给宝宝喝点粥，让宝宝达到降温的目的哦。下面一起来看看小儿暑热症吃什么粥吧!

　　【荷叶冬瓜粥】

　　材料：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。

　　做法：冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。

　　功效：冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑。

　　适合人群：适用于发热不退，口渴，尿少的宝宝。

　　【益气清暑粥】

　　材料：西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。

　　做法：先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末，与粳米加入药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚服用。

　　功效：西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。

　　适合人群：适用于发热持续不退，口渴，无汗或少汗的患儿。

　　【蚕茧山豆粥】

　　材料：蚕茧10只，红枣10个，山药30克，糯米30克，白糖适量。

　　做法：先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣，再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。

　　功效：蚕茧止渴解毒，山药、红枣健脾和胃。

　　适合人群：适用于低热、神疲乏力、胃纳减退，大便溏薄的患儿。