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宝宝拉肚子吃什么最有效果

王燕分享

  宝宝腹泻时,给宝宝吃一些有止泻作用的食物,例如苹果、胡萝卜等,还可以给宝宝吃容易消化的食物。下面学习啦小编整理了治疗宝宝拉肚子的食物,一起来看看吧。

  治疗宝宝拉肚子的食物

  1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。

  2、蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2—3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用。

  3、焦米汤:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

  4、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

  5、栗糊膳:用3—5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2—3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

  6、稀饭。当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

  7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。

  8、山药粥。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

  9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时,可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝,效果不错,麦芽要选用炒熟的,山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

  五类食物可缓解宝宝拉肚子

  1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。

  2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。

  3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多,香蕉含钾与钠均多,奶类与豆浆含钙丰富等。

  4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。

  5、富含蛋白质的食物。

  宝宝拉肚子吃什么粥

  1、山药粥

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

  食材:粳米100克,山药60克,白糖适量。

  做法:

  (1)山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。

  (2)将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

  (3)转小火,煮成粥,调入白糖即可。

  2、胡萝卜粥

  胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。

  食材:粳米100克,胡萝卜1根。

  做法:

  (1)胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。

  (2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

  (3)转小火,煮成粥即可。

  3、苹果粥

  煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

  食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量。

  做法:

  (1)苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。

  (2)将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

  (3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。


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