孕妇发烧可以做哪些运动

　　运动有益于我们的身心健康，准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。那么，你知道孕妇发烧可以做哪些运动吗?

　　孕妇发烧可以做哪些运动

　　1、游泳

　　游泳对心血管健康有很大的帮助,且游泳对关节的影响甚少,准妈妈也可以提前在水中体验一下失重的感觉。

　　2、瑜伽

　　瑜伽不仅对关节没有影响,且还能帮助肌肉的伸展,增强各肌的力量,深呼吸的配合练习。在生孩子时,深呼吸迟早会派上用场,但别去做那些高难度的瑜伽动作,在怀孕3个月后,还要注意一些用背部平躺下来的动作。

　　孕妇发烧的症状

　　1、发烧的前驱期症状。许多发热疾病可无此期症状。此期症状持续时间,根据发热疾病的具体情况而不同,主要表现为:全身不适、疲倦乏力、腰背及四肢痛、头痛、食欲减退、情绪不稳定、低热。

　　2、体温上升期的症状。体温上升期特点是产热多而散热少,因此产热占优势,故体温升高。 表现为:皮肤苍白、干燥、无汗、“鸡皮疙瘩”,触摸皮肤有冷感;如发生寒战,预示将发生高热。

　　3、高温持续期的症状。此时体温已达高峰,本期的特点是散热过程开始增强,但产热并未降低,所以此期产热和散热在新的基础上重新建立相对的平衡,使体温维持在一定的高水平上。 临床上表现为:皮肤潮红而灼热、呼吸加快加强、出汗等。