换季感冒症状都有那些
很多的人在换季的时候都会有感冒的情况出现，那么你知道换季感冒有哪些症状呢?下面为您精心推荐了换季感冒症状，希望对您有所帮助。
换季感冒的症状
鼻塞。由于鼻腔黏膜充血、水肿、分泌物增加、导致原有的空间缩，从而出现鼻子不通气现象。
流鼻涕。鼻腔黏膜在正常情况下有少量的分泌物，起到滋润鼻腔粘膜和湿润吸入空气的作用。一旦鼻腔黏膜分泌物过多，就会出现流鼻涕现象。
打喷嚏。打喷嚏是机体的正常防护反应。当鼻涕、痰液等异物刺激到鼻腔中的鼻毛时，人体会很自然地做一个保护性动作。
流眼泪。眼睛内角与鼻腔之间有细细的管道相连通。泪腺持续不断的分泌泪水，起到滋润和冲洗眼球的作用。鼻泪管相当于泪水的下水道。一旦眼泪大量分泌而来不及从泪道排泄时，或者虽然眼泪分泌正常而鼻泪管由于某种原因变窄或不通时，都会出现流眼泪现象。
咽喉不适。感冒时，由于咽喉部位的炎症导致黏膜充血水肿，患者会出现咽喉干、痒、痛等现象。
声音嘶哑。我们说话或唱歌，都是靠两片小小的声带在气流的作用下发生震动从而发出不同的声音。当感冒时，由于声带充血，水肿，使得声音变得嘶哑。
发热。正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡。当机体在致热源的作用下，机体产热过程加强而散热过程减弱，使体温逐渐升高超出正常范围，这就叫“发热”。
头痛。头痛是指额部，顶部，枕部等部位的疼痛。当感冒发热时，颅内外动静脉高度扩张，血流冲击松弛的血管壁，从而刺激痛觉神经末梢或使血管壁震动。
腹痛。一般认为腹痛，恶心，呕吐症状是消化系统的常见表现，与呼吸系统疾病并不相关。事实上，有相当一部分感冒患者，除了常见感冒症状外，可以表现为腹痛，恶心，呕吐等，甚至有些感冒患者单纯表现为消化系统症状。
感冒吃什么食物
1、柑橘类水果
水果中治疗感冒只有柑橘类水果最有效。橘子、橙子、柑、柚子、柠檬这些富含维生素C的水果，是秋冬季节的最爱。吃了它们嗓子会非常舒服，那些皮也可以放在手边没事就闻闻，绝对可以提神醒脑!
2、菠菜
感冒吃菠菜能够好得快，菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
3、冲食蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
4、萝卜
萝卜含有的萝卜素是感冒的克星，对治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。
5、洋葱
冬季感冒吃洋葱能够驱寒，减轻感冒的症状。洋葱气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
感冒食疗方法
1.菠萝
菠萝含有的丰富维生素B能有效的消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此，建议感冒时，每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。
2.草莓
草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
3.蜂蜜
蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。据最新的一项研究显示，蜂蜜能够附着在咽喉部，减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽，并可提高睡眠质量。当你因感冒而引起连续咳嗽时，喝一杯蜂蜜水是不错的选择。但糖尿病患者以及肠胃消化功能不佳者要注意少食。
4.萝卜
春日常常食用白萝卜是能够增强机体免疫功能的，可以让你在整个春天和家人平安度过，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。对于正在感冒中的朋友和小孩子，萝卜还有止咳、化痰、平喘之功效。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者，用大红萝卜洗净切块生榨汁，有降气化痰平喘的功效，其功效及速度超过很多药物。
5.生姜
生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用。所以感冒时，您如果食欲不振，发烧呕吐，食用一些姜汤可以让您的身体快速恢复。
6.大蒜
感冒吃什么食物好?但是要多吃大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。
猜你感兴趣：
