为什么坐车头晕

　　很多朋友容易出现坐车头晕的情况，晕车虽然不会对我们的身体健康造成很严重的影响，但是晕车的出现还是会带给我们身体非常的不舒服，下面是学习啦小编为大家整理的关于坐车头晕的原因，一起来看看吧!

　　坐车头晕的原因

　　运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

　　内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器(又称囊斑)，它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加(减)速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加(减)速度的变化。

　　坐车头晕的预防方法

　　1晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

　　2上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

　　3口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

　　4不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

　　5旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

　　6乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。

　　7尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

　　晕车以后出现头晕怎么办

　　一，喝一些果汁，大多数果汁都含有大量的维生素和糖分以及水分，能够有效地补充身体所需要的营养，为身体提供大量的能量，同时也能够很好的缓解晕车头晕的现象。

　　二，给脑部进行按摩，可以找别人帮助对大脑进行按摩，能够有效的舒缓脑部神经的压力，从来达到缓解头晕恶心等晕车不良反应。