吃什么容易得胃癌

　　饮食与胃癌有很大关系，一些不良的饮食习惯就有可能会加大患胃癌的概率。那么，你知道吃什么容易得胃癌吗?

　　吃什么容易得胃癌

　　1、常吃熏烤肉

　　在1933年苯并芘被确定为强致癌物质。据流行病学调查表明，冰岛国家胃癌发病率很高，这与他们常吃熏烤肉有直接关系。为从根本上避免苯并芘对食物的污染，建议在日常生活中，尽量少吃熏制和烘烤食品，诸如熏肉、熏鱼、香肠、烤肉、烤鱼及烤羊肉串等，以减少胃癌的发病率。

　　2、过量食盐

　　若过量摄入食盐，不仅导致高血压、心脏病、肾脏病和脑血栓，且易患胃癌。世界卫生组织的艾罗拉博土，曾研究日本南北部癌症的差异，认为食盐消费量与胃癌发生有关系。山东某县是我国胃癌高发区，该县居民普遍吃咸菜，每日平均吃咸菜者占96%，每天平均摄入盐量高达46克左右。高盐饮食诱发胃癌主要是盐会损伤胃粘膜，促使胃壁上的细胞萎缩，从而容易诱发癌变所致。

　　3、吃霉变的食物

　　食物中霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

　　4、肥甘厚腻太过

　　中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。

　　5、长期食用盐腌食品

　　腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

　　6、大量食用酱油

　　据日本实验表明，酱油中含有干酪胺等三种物质，当与人的唾液中所含的硝酸相遇后，会反应生成具有突然变异原性的致癌物质。如日本人患胃癌的比较多，其原因是与日本人在生活中大量食用酱油有关。干酪胺是酱油原料中的氨基酸发酵而产生的物质，每1毫升酱油中含有干酪胺1-2毫克。请在日常生活中以适量食用酱油为好。

　　哪些人易得胃癌

　　如果你是一个有着慢性胃部疾病的患者，如慢性的胃炎、慢性的萎缩性胃炎以及胃溃疡、胃的息肉等等这一类慢性胃部疾病，那要就引起警惕了，生活中应注意对于胃部的保养，定时检查慢性胃病的发展情况。还有如果是曾经胃部做过部分切除，那么胃癌的发病率会比普通人高。事实上，胃癌它是一种与生活紧密相连的癌症。

　　胃癌有“家族聚集”现象，但这种现象不能和遗传直接划等号，更重要的是生活习惯，因长期生活在一起，因此共同的生活习惯一般比较多，而且生活环境也相似，所以就会出现家族聚集的现象，而这种现象并非巧合。所以说，如果家中有胃癌患者，那么家人也是胃癌的高发人群，所如果已经出现了胃癌患者，就要对自己的生活习惯进行审视，看有哪些习惯因素会导致胃癌的发生。

　　还有有吸烟习惯的人，喜欢长期吃刺激类食物，腌制烟熏类食物，以及油炸高温类食物的人群，也是易得胃癌的人群，还有一点不能忽略的就是长期饮食不规律的人群。