荷叶桂花茶的功效作用
荷叶桂花茶是一道美味的茶品，所以大多数的人都会想要了解荷叶桂花茶的一些功效。下面为您精心推荐了荷叶桂花茶的功效，希望对您有所帮助。
荷叶桂花茶的功效
治口臭、牙痛。
引起口臭的原因有二，—是体内缺乏抗坏血酸;二是龋齿、牙炎等。此外，口脓肿瘤，肺脓肿、糖尿病及胃肠道疾病均可出现口臭，但这与缺乏抗坏血酸有关。抗坏血酸又称维生素C，是一种抗溢血，治坏血病的重要物质。一般成年人每天维生素C的需要量为60~65毫克，若长期不能满足，轻则引起口臭，重则引起败血症。而茶叶中含有丰富的维生素C，能补充机体维生素C之不足，故经常饮之能防治口臭。此外，茶叶中含有20~30%左右的茶多酚和少量的芳香物质，也能除口臭。茶多酚能凝固细菌，收敛油脂;芳香物质能溶解脂肪，消除口中腥膻气味。祖国医学认为，口臭多由胃火、湿浊及痰气所致，而茶叶最能降火利湿，化痰消滞腻，又有抗菌消火作用。桂花芳香之性，众所周知，其作为药用、具有生津化浊、避臭化痰之效，并为辟秽破除口臭之佳品。《国药的药理学》论桂花之功能“治口臭及视觉不明。”桂花除口臭，这与其所含成分有关。据分折，桂花含有丰富的芳香物质，如Y—癸酸内酯、α—紫罗兰酮、β—紫罗兰酮、反-芳樟醇氧化物、顾-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。这些物质能溶解脂肪;消除口中腥臭气味。故桂花配茶叶煎汤含饮，是对症治本之法，除口自效果快而好，患者值得一用
美容功效：可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便。
桂花茶的功效与作用之保健功效：散发浓郁迷人花香的桂花，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。
具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。
对于醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气有效，能健胃整肠、缓和十二指肠溃疡与胃下垂、胃胀气等肠胃疾病;并可治疗口干舌燥与胀气，以达养身润肺、消除肠胃不适的作用;还能治疗小孩受惊与胃痛、牙痛、口臭等症状。
荷叶桂花茶的做法
1.荷叶山楂茶：干荷叶6-8块(约1/4张干荷叶)，山楂30克，肉桂棒一小段1克，水1000ml，冰糖20克左右，煮开小火10分钟滤出即可。
2.荷叶玫瑰茶：干荷叶1/4张，干玫瑰花4朵，陈皮2块，玫瑰酱2勺，开水适量冲泡几次。
3.荷叶枸杞茶：干荷叶1/4张，枸杞15克，冰糖10克，热水适量冲泡几次。
荷叶的食疗方法
荷叶粥：鲜荷叶一张，大米50克，将荷叶洗干净切成丝，然后用火煎汁去渣后，加大米煮粥服用，每日一次，可清热化痰，袪脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
连米芡实荷叶粥：连米、芡实各60克，糯米30克、猪肉50克、红糖适量。芡实去壳、荷叶剪块、猪肉切碎和糯米一起煮粥，红糖调服，每日2次，可健脾止带，适用于带下不断，面色苍白，四肢不湿，纳少便溏，精神倦怠者。
扁荷粥：白扁豆50克，冰糖30克、荷叶一张，大米50克，先将冰糖研碎，荷叶切丝，扁豆煮沸后，将大米放入煮至扁豆微软，下荷叶、冰糖小火煮20分钟。每日一次，可清暑利湿，和胃厚肠，降脂袪腻，适用于暑热症。
山楂荷叶茶：山楂15克、决明子15克、荷叶一张，洗净切碎用水煎煮，去渣取汁代茶饮用，有清热解暑，升发清阳，散淤止血的作用。
枸杞荷叶茶：枸杞15克、干荷叶8克，冰糖适量放入茶壶中，加开水加盖闷几分钟后可当茶饮，有去疲强身，瘦身减肥的作用。
茉莉荷叶茶：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张切碎放入锅内煮5分钟即可饮用，有解热消暑，治疗夏季头晕胸闷症状的作用。
荷叶茶的饮用禁忌
1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。
2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。
3、荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
4、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。
5、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
6、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。
7、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。
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