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桂圆红糖煮鸡蛋的功效作用

曾扬分享

  现在很多的女性都会喝一些养生食物来保养身体,包括桂圆红糖煮鸡蛋。下面为您精心推荐了桂圆红糖煮鸡蛋的功效,希望对您有所帮助。

  桂圆红糖煮鸡蛋的功效

  桂圆红糖煮鸡蛋有养血安神的功效。

  红糖煮鸡蛋的功效

  缓解月经不调。如果月经迟迟不来或者月经不畅,那么可以在每天正餐之前喝一杯红糖鸡蛋水,这样可以有效缓解月经期间的不适症状,恢复精神、调节起色;

  健脾养胃。鸡蛋红糖水经过熬制,大量的营养元素和微量元素都溶解于汤水中,能够十分明显得起到补中益气,健脾养胃的效果。胃不舒服的时候,熬一盅滚烫的红糖鸡蛋水,喝到肚子里立马能感觉胃部暖暖的,会舒服很多,这就是红糖暖胃的神奇功效。

  消肿去痛。如果被蚊虫或者蜜蜂叮咬了,可以熬煮适量的红糖鸡蛋,取其中的汤水来涂抹被叮咬的部位,能够起到消肿去痛的效果。这是因为红糖有排毒滋润的效果,而鸡蛋含有丰富的蛋白质,能对疮口起到很好的修复作用。

  孕妇之光。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖鸡蛋水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,废物的排出有所助益。另一方面,鸡蛋中丰富的营养物质经过红糖激发之后,能更有效地被吸收,从而促进乳汁分泌。

  排毒养颜。红糖煮鸡蛋不仅食用价值很高,外敷养生功效也很强。将红糖和鸡蛋煮熟后,敷在脸上,可以起到排毒养颜滋润的效果。鸡蛋中含有的卵磷脂可以保持皮肤嫩滑,红糖可以帮助减轻疼痛和消除红肿,尤其在冬天皮肤干燥和粗糙时,使用红糖可以改善皮肤,让皮肤变得润滑。因此红糖煮鸡蛋用来美容养颜效果更加明显

  排水利尿。众所周知,利尿意味着排湿气,多喝红糖鸡蛋水能够排水利尿去湿气,湿气一除,对于因为湿气引起的长痘、关节疼痛、头疼等症状都有良好的抑制效果。

  桂圆的功效

  一、温补御寒

  小孩常感冒 ,体质虚冷 ,常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆泡的茶可改善虚冷体质。民间经常用桂圆肉浸泡米酒, 冬春饮用, 可以起到御寒、祛湿保健的作用, 把酒中的龙眼肉捞出与鸡蛋一同蒸熟,吃起来芳香甜润,是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”。用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身的功能。

  二、安神

  中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。桂圆含有大量的铁、 钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。每 100克桂圆中尼克酸的含量高达2.5毫克,食用桂圆 ,可用于治疗尼克酸缺乏而造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。取龙眼肉4~6枚与莲子等量炖汤,睡前服用,可治贫血、神经衰弱。

  三、滋养补气

  桂圆中含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。历朝历代都把龙眼归为 “上品 ”或 “补益”类 。《开宝本草》里写到:“归脾而能益智”。明代李时珍在《本草纲目》中称 “食品以荔枝为贵 ,而滋益则龙眼为良”。

  四、延缓衰老

  长期实践证明,龙眼有补脑汁、振奋精神的作用。在我国第二次抗衰老科学研究会上,有关专家研究指出 :“龙眼对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白—脑 B型单胺氧化酶(MAO-B有较强的抑制作用,是抗衰老的天然食品”。

  五、降脂护心

  研究表明,长期食用桂圆肉可降低血脂,增加冠状动脉血流量,保护心脑血管,降低心脏病出现的几率。


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