糯玉米的副作用有哪些
不少人在煮糯玉米的时候，喜欢把玉米须、玉米叶弄的干干净净，其实很可惜的。糯玉米具有一定的副作用，保留玉米叶可以降低副作用。下面是学习啦小编给你介绍的糯玉米的副作用，希望对你有帮助。
糯玉米的副作用
一般没有特殊副作用。
玉米吃法推荐
烤玉米，蒸玉米，煮玉米，玉米粥，玉米汤，这五种日常餐桌上出镜率较高的玉米食谱，并不是每种都推荐经常食用哦!不同身体状况的人对于玉米的烹调方式也有不同的要求。玉米被称为“天下第一主食”，吃法很多样，哪种吃法更值得推荐呢?
1、烤玉米：最不推荐
明火温度过高，会破坏玉米的营养，同时，还可能生成一些致癌物质，尤其是路边卖的烤玉米，烤的时间一般都特别长，就更不健康了。
专家建议：烤玉米确实好吃，实在是贪这一口的人，建议改吃烤箱制作的玉米，因为烤箱温度、时间可自行设定，一般设置在100℃左右比较利于营养成分保存。
2、蒸玉米：比煮玉米好
与蒸玉米相比，煮玉米置于水中，难免流失一部分营养，比如水溶性的B族维生素和维生素C。
专家建议：如果您一天中蔬菜水果吃得很多了，水溶性维生素摄取量够了，就大可不必非得改变自己的吃法了。但无论是蒸还是煮，从营养的角度讲，都不建议煮太长。除非您肠胃不好，需要煮久一点，以帮助吸收。
3、玉米粥：糖尿病人慎选
玉米粥除了部分维生素有所损失，其他营养成分并无太大差别。
专家建议：把玉米做成粥时，升糖指数比其他吃法要高，糖尿病人最好慎选。糖友家庭，如果有剩下的玉米面，最好做成玉米窝头或者玉米面饼。
4、玉米煲汤：营养更全面
很多人忽略了玉米煲汤的吃法。其实，把玉米放到排骨汤或者鸡汤里煮着吃，不仅自身营养不会丢，还能中和肉的油腻感。
专家建议：其实，吃可以很灵活，没有最推荐，只有最适合。只要在食品安全、营养均衡的框架内，想怎么吃都可以，不必苛求。
夏玉米拔节肥施肥的方法
夏玉米一般出苗18～21天即可拔节。进入拔节期的标志，从外部形态上看，早熟品种，如鲁单50、掖单20和登海9号等玉米，展开叶4～5片，可见叶 7～10片;中熟品种，掖单22、鲁单98和农大108等，展开叶6～7片，可见叶9～12片，晚熟品种，登海11、掖单11和掖单13等，展开叶8～9 片，可见叶10～13片，此时即是追施拔节肥的最佳时期。玉米进入拔节期后，茎叶生长旺盛，雄穗开始分化，对养分的需要量日益迫切，及时追施拔节肥，可为后期高产搭好骨架。那么每亩追施多少肥料为好呢?
试验表明，土壤肥力低，基肥少、群体小、幼苗生长瘦弱、每亩产量在250～300公斤的地块，追肥量占总追肥量的45%～50%为宜;中等肥力地块，土壤肥力较好，幼苗生长健壮、田间群体整齐度高、叶片浓绿、亩产量在550～650公斤的地块，为了避免幼苗徒长，保证植株稳健生长，拔节肥可控制在总追肥量的 30%～35%为好;余下的肥留作攻穗施用，以满足营养体急剧增大和雌雄穗不断分化的需要。土壤肥力高、底肥足、群体大、幼苗生长健壮、亩产量在 650～750公斤的高产地块，为了防止营养体生长过旺，保证幼苗稳健生长，维持其植株能量转换和物质的代谢平衡，缓和群体与个体对生存条件的竞争矛盾，此期追肥不宜过多，拔节肥一般占总追肥量的20%～25%为佳;余下的肥留作攻穗和攻粒施用，利于促穗大、增粒重和夺高产。追肥时应深开沟严覆土，千万不要地面撒施。试验表明，沟施5CM比直接撒施在地面上的，增产10.36%～12.37%，沟施10CM比沟施5CM的增产12.58%～16.35%。因此，追肥时应以深施为佳，以提高肥料利用率和培育壮苗。
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