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松子发苦是什么原因造成的

晓琼分享

  作为很多人喜欢的日常坚果,老少咸宜,松子的食用有时候会有苦味。下面学习啦小编和大家一起学习松子发苦的原因。

  松子发苦的原因

  松子氧化

  松子中不饱和脂肪酸很丰富,在一定条件下松子很容易发生氧化变质,出现哈哈喇味,食用后可能导致口腔不适或消化不良。

  松子发霉

  松子在潮湿环境下很容易发霉,特别是黄曲霉,环球股每会生黄曲霉毒素,长期大量食用这样的松子会增加致癌的风险。

  松子炒糊

  松子需要炒制,火候大或炒制时间长都可能导致松子炒糊,可能会产生一些苦味,这样的松子最好不吃,以免影响身体健康。

  怎么保存松子

  没吃完的松子不能直接暴露在空气,这样会很容易油脂酸败或发霉,可用塑料罐子密封装起,最好是用真空包装机抽掉袋中空气,松子真空包装后保存时间会延长。

  松子的功效与作用

  1.健脑补脑

  松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。

  2.预防动脉粥样硬化

  有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此,老年人常食用松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。

  3.滋阴润肺

  它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者,均有一定的辅助治疗作用。

  松子的食疗价值

  1.祛病强身,促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分,也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。

  2.软化血管,防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等,一方面能够增强血管弹性,维护毛细血管的正常状态,降低血脂,预防心血管疾病;另一方面,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处。

  3.润肤泽颜,乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质,有显著的辟谷充饥作用,能够滋润五脏,补益气血,充养肌增,乌发白肤,养颜驻容,保持健康形态,是良好的美容食品。


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