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牙龈出血要吃什么

晓敏分享

  每个人都想要一口健康亮白的牙齿,但是我们的口腔经常会出问题,相信每个人都有牙龈出血的经历,牙龈出血我们能吃些什么食物来缓解?牙龈出血能吃的食物由学习啦小编来为大家介绍!

  牙龈出血要吃什么

  现在越来越多的人缺少维生素c,缺少维生素c会对人体产生极大的危害,例如牙龈的健康就与维生素c有关。如缺乏维生素c的人牙齿变得非常脆弱,常常出现牙龈出血,肿胀,是引起牙齿松动的原因。经过测量猕猴桃是水果中维生素c含量最多的水果。所以,猕猴桃是最有利于治疗牙龈出血的水果。

  1、家里有搅拌机的话,可以搅拌以后吃,猕猴桃+苹果,一起搅拌的果泥最有营养,两种水果的营养成分可以互补。喜欢吃甜食的朋友,可以加一些糖。

  2、将它用水洗净后,在猕猴桃的头顶处切开成小杯子型,之后用小勺直接挖着吃就可以了,这样既卫生又省事。另外,一般国内的猕猴桃比较酸,宝宝爱吃酸的就可以,但是如果吃不下,可以买一些新西兰进口的,这种适合广大的人群食用。

  3、猕猴桃的皮是不好剥掉,软一点的还可以,建议可以用榨汁机榨果汁喝,再加上牛奶,让后搅拌一下,香气扑鼻。而且经过压榨,猕猴桃仔都会飘到表层,把仔去掉,还可以给宝宝喝,健康有益。

  注意事项

  1、尽量挑选优质的不会对人体造成伤害,切记使用膨大剂的猕猴桃,果身变粗,尖端明显肥大,成直桶形状,膨大剂使用浓度越大越明显。

  2、尽量在冬天的时候不要吃猕猴桃,因为猕猴桃是寒性的水果。

  牙龈出血的原因

  牙龈出血是口腔科常见症状之一,是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝,重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言,牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因,故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者;但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现,这时应予以足够重视。

  发病原因

  可分为局部因素和全身因素(或疾病)。

  局部因素

  1、菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集,可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发,引起牙周组织炎症,如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。

  2、其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良习惯。机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下,引发局部炎症,如增生性龈炎、牙周炎等。

  3、局部组织过敏。局部接触过敏原时,引发过敏反应,波及牙龈时,牙龈红肿极易出血。如浆细胞性龈炎。

  4、牙龈外伤及牙周手术。

  全身因素

  1、内分泌的改变。在性激素升高、孕酮激素升高的影响下,使牙龈组织在轻微刺激下,引发非特异性炎症,导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。

  2、全身性疾病。如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降,进而导致对于局部刺激的抵抗力下降,诱发牙龈炎症;凝血系统障碍;血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。

  3、其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。

  牙龈出血的临床表现

  牙龈出血可分为被动性出血和主动性出血(自发出血)。

  1、被动性出血:主要表现为在刷牙、进食、吸吮时,牙龈的毛细血管破裂出现渗血,血量少,多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色,经过冷水含漱后可自行停止。

  2、主动性出血(自发出血):指轻微刺激可引起牙龈大量出血,或者无任何刺激时牙龈出血,出血范围广泛,量多且不易止住,这种症状往往和病人全身健康状况有关。

  牙龈出血常伴有口臭。

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