10种常见补肾中药预防女人肾虚
中医认为,“男怕伤肝,女怕伤肾”。女人除了滋阴补血补气外,还应补肾。女人肾虚使身体发生退化,并慢慢衰老,出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老症状。因此,女人补肾也很重要。下面学习啦小编为您推荐十种常见的补肾中药。
10种常见补肾中药预防女人肾虚
补肾中药:当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾中药:阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。 阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
补肾中药:百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥
补肾中药:龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
补肾中药:黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味
补肾中药:黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
补肾中药:何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
补肾中药:海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖笼:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
补肾中药:龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
补肾中药:鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。