学习啦>知识大全>知识百科>安全知识>

登山游玩安全注意事项

洪华分享

  登山。登山既修养身心,又能开阔视野,亲近自然,使身体得到锻炼。但是安全问题不可忽视。 下面学习啦小编为大家介绍登山游玩安全注意事项,希望对大家有帮助。

  登山游玩安全注意事项1、预防爬山时摔伤,滑倒

  老人登山莫忘携带手杖,年轻人登山也可以配备登山手杖,能够一定程度把滑倒的几率降低。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。如果是陡峭山峰,行动更应谨慎小心,开车上山也需精心安排。

  登山游玩安全注意事项2、预防过敏、预防旧病复发

  秋季天气变干燥,有过敏史的游客,还应避免花粉、粉尘等让鼻子过敏,也可事先口服扑尔敏等抗过敏药预防。晕车出游最常见,空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因,要注意避免。

  预防旧病复发特别是老年人,难免有些小毛病,建议老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性疾病患者,除了带日常服用的药物外,还必须准备一些特殊的急救用药。

  登山游玩安全注意事项3、注意饮食卫生

  出游时,在外饮食可能会水土不服,对各地的美味佳肴、风味小吃,建议应以品尝为主,一次不宜吃得过多。

  登山游玩安全注意事项4、不要过度疲劳

  游山玩水常使人流连忘返,马不停蹄地连续观赏,极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应尽早休息,不可勉强坚持,患有心血管病的老年人,更应加强自我监护。

    3173659