水球比赛规则大全
有一种水上运动不如游泳那样受大家关注;有一种球类运动，不如足球和篮球那般受大家热捧，它就是在水中进行的集体球类运动——水球(Water polo)。下面是学习啦小编为大家收集关于水球比赛规则大全，欢迎借鉴参考。
水球比赛基本规则
水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人，场外替补队员6人。除守门员外，运动员帽子必须分别用蓝、白颜色，以区分比赛双方。帽子上有号码来区分，并且帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟。两节间休息2分钟，中场休息5分钟，同时交换场地。 水球比赛场地规格
零妹还是学生妹的时候，游泳课玩球都是在浅水池，脚可以触底。但真正的水球竞技中，池水较深，男子水球标准比赛场地长30米、宽20米，水深在1.80米以上，女子水球标准比赛场地长25米、宽17米，水深至少1.80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛过程中运动员不可以接触池底和池壁边，全程只可以靠游泳和踩水在水中停留，这体能消耗真是杠杠的。据说，一场比赛下来，每名水球运动员平均要游5公里以上。
踩水，借助两腿交替向下踩蹬，使人体浮立水中。
什么是犯规动作?
水球比赛中，除守门员外，任何人不得用双手触球，否则为犯规。所以你们看到球员的传球或者射门动作都是单手进行的。
单手控球，臂力惊人，这结实的肌肉都是长期练出的。另外，当进攻一方球员控球在手时，防守一方为了抢球将对方按压入水的这个动作你可能觉得是犯规，但这个动作是允许的，可不是犯规的哦。
一方球员被完全按入水中，只剩一双手。
比赛时，以球体整体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球，比赛中，一方进攻控球时间不得超过30秒。
水球运动员该掌握什么神技能?
水球运动员除一般游泳和踩水技术外，还必须具备其他技能：跃起、转体、抬头爬泳、快速起动、急停、顶球、劈球、换手射门、封挡、空中接球转身射门、肩上传球、吊射、扫射等，简直十八般武艺，样样拿手。拿球、抢球、摔抱等动作全都在水力进行，水球运动员不仅要有很好的水性，好要具备足球运动员的传接球、射门功夫，甚至还要有橄榄球运动员的力量，比赛真是激烈而精彩得很。
比赛有什么运动阵式?
2—2—2阵式，也称“二前锋二中卫二后卫制”。场上除守门员外，形成二前锋、二中卫、二后卫的布局。中卫对组织和配合全队的攻防具有中坚作用。进攻时中卫助攻，形成4个前锋;防守时，中卫退守，形成4个后卫。
3—3阵式，也称“三前锋三后卫制”。场上除守门员外，前、后场各形成两个三角形阵式。前锋、后卫都成前三角时，有利于防守;形成后三角时，有利于进攻。
4—2进攻，进攻中摆出4名前锋2名后卫的布局。目的是在得分区充分利用进攻潜力，要求前锋在连续进攻中控制住球，并不断寻找射门机会，使防守者始终处于紧张状态。
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