坚持运动的人生感悟美文：今天你锻炼了么

　　编者按：《今天你锻炼了么》一文中，作者想找回自己读书时那种流着汗水的感觉，而现在总是缺少坚持和勇气去跑步锻炼。下面我们一起来看看作者在运动中有什么样的感悟吧！

　　去年毕业那天下午，我努力的想把自己“塞”进超短裤里，无论怎么收腹，拉链都拉不上，我深知原来我胖了一整个高三。

　　到现在我都不敢穿所谓的“破洞裤”是因为我老爸说“你要穿就别回家了”可想而知我想穿那条超短裤是我父皇和母后给了我多大的“恩赐”。为了夏天能够更凉快些，下定决心，晚上拽着发小去体场跑圈，回家一个人就做各种锻炼，一个礼拜之后我终于勉强穿上了那条裤子，那天照镜子的时候我发现肚子上有个明显的分界线，于是我被那在肚脐两条直立的线条所吸引，百度说它的名字叫“马甲线”我只是有了个轮廓，还没有达到“平坦腹部”最高境界，我跟我爸说完之后，他告诉我“你确定要练下去?有一天你不练了它会转化为脂肪……”这也是我从一开始坚持到现在的原因，我一直嚷嚷这减肥，可我更愿意把那称为锻炼。

　　大家都在说减肥的事情，但只有你一个人说想要胖一点，你是不是很另类?在不理解你的人眼里，你是不是在装B或者是在炫耀，我更喜欢的是那种流汗的感觉，如果说我学生时代干过最“牛逼”的事就是，在所有人认为我跑不了越野赛时，我拍桌而起，那是一个春天天不冷不热刚好，从教学楼开始，我跑了一圈又一圈，在跑第六圈的时候体委过来跟我说“你还能坚持么?”

　　我把校服脱下来甩给他，穿着卫衣跑完全程，一圈200米，十几圈下来我完成了3000米的越野，这也是出乎我的意料，我不是说这件事我多有成就感，从中让我懂的的更为重要那就是“坚持”我一直用3000米激励自己，似乎年少时所有的勇气都是从那时 时候开始的，从16岁开始。

　　然而越长大越发现那种勇气的可贵，现在怎么都找不到那种感觉，好像那种感觉伴着青春的尾巴一点一点的消失，从小学时就羡慕那些可以跑在操场上的运动员，我一直以“以后还有机会”为借口推脱到大学，同学以“你太瘦了，你能行么这样的字眼”为理由，心有余而力不足就是说如此罢，然而在学生时代的最后一年，我才鼓起这个勇气，不求速度，只是努力听风呼啸而过，不给自己留有遗憾的机会，有时候放弃可以找到很多理由，而坚持只需要一个信念。

　　有一次重感冒去医院，一个大夫告诉我说“你毛细血管太细，该多锻炼”我说“大夫，我都已经有腹肌了还怎么锻炼”so强身健体，也不是说天天都锻炼，现在也就是隔三差五折腾折腾自己，俯卧撑，深蹲，瑜伽……我都做，我喜欢汗珠从脸上划过浸湿衣服，和拉伸筋骨后全身轻松的感觉，我没有生的很漂亮，似乎也只能在这方面“磨炼”自己在这个看脸的世界，与其说公平，不如说健身是世界上最公平的事，付出多少收获多少。我不能说我的身材有多么好，1尺9的腰，36B对于160的我来说还算够用，我不想有一天只是说“胸罩里面没有胸并不可怕，可怕的事当你躺下胸平了肚子还在”

　　不逼自己一下你永远不知道隐藏在脂肪下的自己有多优秀，囚禁着一个多好的你，不管你流过多少泪水，洒下多少汗水，改变在你身上一点一点重现，时间在你身上刻画了努力的痕迹，不能惶恐失去。它不会像100块钱一样好好的跟你一起出去，没干什么，回来时只剩你自己，也不会像一个人曾说过“喜欢你”的人，随时走掉，你的努力都不会辜负你，或是说只是晚些而已。

　　运动中岁月静好，许你安然，自信中月白风清。

　　【作者：云以沫（公众号：咱们村）】