为什么忽然感觉脑子里一片空白

静娴分享 2024-03-10 06:41:44

快节奏的生活，使人们的压力增大，一些莫名其妙的病症也随之而来，有时候会突然脑子一片空白，下面是小编收集的关于为什么忽然感觉脑子里一片空白，希望对你有帮助。

1、最常见，很多人在大脑过于疲劳的情况下会有这种症状表现，比如在睡眠不足、熬夜、精神紧张的情况下容易出现，是生理性的因素导致脑神经功能紊乱。

2、部分癫痫的患者也会有脑子一片空白发作，这种情况称为失神发作。

3、患者感觉脑子一片空白，原因与脑供血不足、脑动脉硬化有一定关系，这种情况见于中老年患者，当患者平时血压控制不良、情绪激动或脑供血不足的时候就容易出现。

头蒙蒙的怎么回事

第一：头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。注意头昏和眩晕的区别。

第二：假如病人只有头昏、头重脚轻，摇晃浮沉感，而无旋转感，则称为假性眩晕。头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。

第三：也有可能自己的身体已处于亚健康，全面反省自己的身体状态和生活状况。缺氧、低血糖、直立性低血压、高血压、颅内压降低、神经衰弱、午睡不当、鼻炎、贫血、药物副作用等都会引起头昏。

注意事项

一般的头晕、头胀都可以通过调整休息得到缓解，但是也有可能是其他疾病引起的，如果得不到缓解建议尽快到正规医疗机构进行检查确诊。

一是你没有听清老师提问的问题是什么?

二是心情紧张，害怕回答问题出现错误，怕同学们嘲笑，于是大脑出现了一片空白。

三是不知道怎样回答老师提出的问题。

脑子太累不够用——吃鹌鹑蛋

鹌鹑蛋虽然个子小却是蛋中的精品。因为它的营养分子较小，比鸡蛋更容易吸收，故有“卵中佳品”之称。

鹌鹑蛋滋养五脏，补益气血。五脏的气血精华都要上送到头部，提供大脑的运转，气血供应足，则神清气明，所以多吃鹌鹑蛋可以健脑安神。

建议

学生或者办公室里的脑力劳动者来说，可以适当吃些鹌鹑蛋，一天3~5个为宜。

鹌鹑蛋可以水煮或卤制、腌渍，当成小吃食用，也可以用来做汤、炒菜，最好还是煮食，能够最大限度地保留它的营养。

心脑血管疾病患者不宜多食鹌鹑蛋。

眼睛干涩疲劳——吃枸杞

在中医看来，头昏眼花、视物不清，常因肝肾不足所致。而枸杞味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于眼睛的不适症状具有一定效果。

而枸杞的明目功能，也已得到现代医学证实。

研究表明，枸杞含胡萝卜素、甜菜碱等多种营养成分，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等有一定的疗效。

枸杞可放入汤、粥或和其他食材一起食用，但直接干嚼是一种最简单而又能充分发挥药效的方法。每天干嚼的量以10克左右为宜。如果泡水，可先用冷水冲洗，再用热开水浸泡一段时间，连水带渣吃。

若受外邪发热、脾胃虚弱、腹泻便溏者，最好不要服用枸杞子。