引起脱发的原因和问题

脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。这里小编给大家分享一些关于引起脱发的原因和问题，方便大家学习了解。

引起脱发的原因和问题

造成脱发的因素很多，可分为先天性脱发、外伤性脱发、男性型脱发、毛发周期性紊乱等类型，其中男性型脱发和毛发周期性紊乱为较常见的脱发类型，毛发周期性紊乱又称休止期脱发，它是由内分泌引起的弥漫性脱发，它主要由脑垂体功能低下、甲状腺功能低下、糖尿病或口服避孕药等因素造成的，另外某些化学药品可能会引起脱发，如化疗、抗抑郁剂、维生素A过量等。

一般来说，在人的一生中15-30岁头发生长最快，随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减慢，步入老年后，随着皮肤的老化、萎缩，毛囊数目逐渐减少，头发会逐渐稀少;但如果一个人在中青年阶段脱发明显增多，这就可能是病态了。专家建议，如出现明显脱发，又无法发现明显原因时，应及时征询医生的专业意见，愈早寻求适当的治疗，对脱发问题的帮助越大。

哪些不良习惯会导致脱发的产生

1、抹多了护发乳。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。只抹在发梢的表层即可。

2、洗完头发后用力擦干。正确的方法是用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，将头发上的水分吸干。

3、在头发上喷洒香水。头发很容易吸收气味，但香水中的酒精成分挥发时会将头发中的水分带走，使秀发更干燥。

4、染发与烫发同时举行。刚烫过头发的人好等一两个星期再停止染发，不然会使头发的包袱太重而损伤秀发。

5、头发很湿时上发卷。等头发干到七八成时再上发卷，上发卷时把发卷放在发尾上端，然后悄悄地卷上去，松一些;不要戴着发卷入睡。

6、梳辫子时扎得过紧。玉米穗、马尾辫或那些需要化学直发剂拉直的离子烫都可能损坏发质，造成斑秃或脱发。原因是长期过度牵拉头发导致的。女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。

7、经常使用吹风机。头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉。好让头发自然晾干。必须吹时将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，时间尽量短。

脱发暗示哪些疾病

1、缺铁性贫血

60%以上的人群患有不同程度的贫血症状，诸多人认为缺铁是因为体内缺乏铁元素，只要适量补充铁元素就可以治疗贫血的症状，对身体没有其他的影响。

以上的观念是多数人正常的想法，这看起来是有道理的，其实却隐藏错误点。因为铁元素的缺失不单单只会使人体出现贫血的症状，还会使男性出现脱发。

因为铁元素的缺失会使体内的红细胞减少，而头部的血氧量也会随之下降，这时的毛囊就会处于饥饿的状态，最后就会导致脱发的情况出现，长时间之后，头皮日益显现，也就是所谓的秃顶。

对于这种原因引起掉发，主要的对策是让自身补充铁元素。除了服用含有铁元素的保健品之外不妨尝试以饮食的方式补充铁元素。

在日常饮食时，不妨多食用含有铁元素的食物，可以根据自身的口味进行食用，只要长时间食用这类食物，头发就会慢慢的长出来。

2、甲状腺功能紊乱

甲状腺功能紊乱是常见疾病，主要症状是脖子粗大，但除此之外，还会使人出现脱发的症状，这是人们所不了解的。

对于疾病，不要单纯的认为它只会有一种症状，其实它的并发症也是非常多的，而这种疾病引起脱发就是其中一种。

如果仔细观察，会常见身边的诸多男性都有脖子粗大的症状，对于脖子粗，人们首先就会想到甲状腺疾病。其实患上这种疾病也会使男性出现脱发的症状。

因为甲状腺激素紊乱主要是因为激素过多或者过少，这会影响头部正常的新陈代谢，新陈代谢出现问题，毛囊也就会受到影响，从而出现脱发的现象产生。

想要缓解脱发的症状，主要要做的就是调节甲状腺激素，最好以饮食的方式进行调节，日常注意碘的摄入。

3、压力综合征

一般男性无论是在家庭还是社会中都处于主导的地位，压力的增大也是较为正常的。由于压力不断增大，不但会使自身的出现异常，而且也会使身体出现一种疾病，也就是压力综合征。

不要简单的认为压力的增大只会使人出现失眠及神经紧张的症状，其实它还会导致脱发的产生。因为人体压力达到一定的程度会使体内释放一种激素，而这种激素会影响人体对维生素B族的吸收，从而会影响头发色素沉淀，与此同时，头皮细胞也会受到攻击，这时头发就会不断掉落。

对于压力千万不要忽视，它对人体影响较大。如果男性脱发是因为这种因素导致的，则缓解压力是必须要进行的。缓解压力的方式有很多，可以在平时闲暇的时候多听听舒缓的歌曲，多眺望远方，或者按摩太阳穴等，另外适当补充维生素B。

怎样防止脱发

1、早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。

由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生，这就是防止脱发的方法。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2、更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。

有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩，因为头发稀或脱发而伤脑筋的人，防止脱发最好是做头部按摩，促进血液循环。

按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3、治疗头发稀薄

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。

这种人防止脱发应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4、洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁。

洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。