眉心长痘的原因是什么

　　眉心长痘痘是一件很纠结的事情，虽然看起来没什么不好，但是疼痛难忍。那么，眉心长痘的原因是什么?眉心长痘的注意事项有哪些?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　眉心长痘的原因是什么

　　皮肤问题

　　油性皮肤的MM，皮脂腺过于发达，脂肪代谢分泌旺盛，如果额头眉心毛孔被堵塞，赃物不易排出就容易导致痘痘发生。

　　作息

　　熬夜，没有规律，吃饭饮食没有节制，或者睡眠质量不好，有可能影响肝脏功能，久而久之就会造成皮脂分泌过旺，发生成痘痘。

　　饮食

　　喜欢辛辣食物的MM吃辣一定要有节制，喜爱吃肉的MM不能吃太肥太腻的东西，比如晚上吃鹅肝。这样的饮食习惯容易造成胃部负荷，导致皮脂过度分泌，并可能使血液中的维生素含量降低。

　　眉心长痘的注意事项

　　眉心长痘痘的人要经常吃维生素A和B含量丰富的食物，例如金针菇、胡萝卜、牛奶、鸡蛋等等。它们能够调节皮肤汗腺，减少酸性代谢产物对皮肤的侵袭;

　　含锌的食物也要多吃，锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用，这类食物包括瘦肉、海鱼、扁豆、黄豆等;

　　​具有清凉祛热作用的食品也要多吃，眉心长痘，属于内火过盛，经常吃苦瓜、绿豆、莲藕、苹果等对去除眉心的痘痘有所裨益。