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最近老放屁是什么原因

晓贤分享

  为什么最经老放屁?为什么为放屁?下面小编就带你们来了解下。

  放屁是一种生理反应,屁放多了,对人的身体并无害处,反而有益处,我们老家就有一句俗话“屁多无病”。但是在公共场合,经常放屁,难免会让人觉得尴尬。

  老爱放屁的原因

  1、吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯,土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶,在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体,因此会导致涨气,爱放屁。

  2、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多,从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因,不需要特别的治疗,只需要改善饮食习惯就会得到缓解。

  3、消化系统疾病,比如胃炎、胃溃疡等都有可能爱放屁。

  爱放屁怎么才能缓解?

  1、多喝水。

  2、增加蛋白质的摄入

  3、多吃水果蔬菜

  4、均衡饮食

  5、养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽。

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