学习啦>知识大全>原因大全>

脚后跟疼的类型有哪些

晓琼分享

  老人脚后跟疼是常见的事,人到老年身体总有各种的的问题。那么你知道老人脚后跟疼有什么类型吗?下面是学习啦小编推荐给大家的脚后跟疼的类型,供大家参考。

  脚后跟疼的类型

  跖筋膜炎。足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变,表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生,形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因,但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟,减轻跟腱对跟骨的拉力,前足跖屈,缓解跖筋膜的张力,都可使症状减轻。

  跟垫痛。常发生在老年人,跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔,以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期,跟垫弹力强,可以吸收振荡。老年时,跟垫弹力下降,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重时可形成瘢痕及钙质沉积,引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同,在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。

  脚后跟疼的原因

  更年期信号

  据介绍,女性进入更年期后,由于雌激素水平突然下降,对钙质的吸收能力随之锐减,容易出现各种缺钙症状,比如脚跟疼、骨质疏松等。

  女性进入更年期后如果出现缺钙表现,即便再怎么补钙,也很难被吸收,因此要保护骨骼,只有提早开始预防。例如养成喝牛奶、豆浆的好习惯,多摄入豆制品,注意锻炼身体。

  上班族女性每隔一小时站起来活动活动,即便只有几分钟,只要能把它当作常规化的动作,也会对全身骨骼起到保护和强健作用。

  男性肾虚信号

  肾是主宰人体生长、发育、生理及维持体液代谢平衡的重要器官,它与人体的生殖、生长、发育、衰老有密切关系。中医学有“肾为先天之本”、“十二经之根”之说。随着年龄的增长,中、老年人的肾脏将会出现不同程度的衰老。

  因人体素质不同,会出现不同的症状:有的人脚后跟疼,有的人牙齿松动、容易脱落,有的人性欲减退、小便困难或淋漓不尽,阳萎、早泄,夜尿增多,有的人入睡困难、失眠多梦,有的人毛发脱落、枯槁发白、耳鸣、耳聋、视力昏花、头晕目眩。

  但是,尤为脚后疼的症状更多、更普遍,老年人占百分之八十的人都有此症,忙了一天到晚上时疼痛加重。因此当你感觉脚后跟疼的时候,就要注意有可能是肾虚的信号。

  中医治疗脚跟疼痛的方法

  一、艾草泡脚活血通络

  肾为先天之本,肾气是人体气血运行的动力所在,老年人肾气虚弱,气血运行不畅,足跟这种末梢部位难以得到能量供应,所以变得瘀滞不通。俗话说通则不痛,痛则不通,使用艾草泡脚,能够疏通足部的经络,促进气血运行,也就能消除足跟部的疼痛。

  艾叶在药店都有出售,很便宜,每天晚上抓一大把放入盆中用沸水冲泡,然后加入适量冷水调节水温,将脚泡入其中半小时,坚持一周,足跟疼痛就会大为缓解,长期坚持会根除疼痛症状。

  二、足跟锻炼消除疼痛

  经常活动足跟,是缓解和消除足跟疼痛很有效的办法。在家中,可以一手扶墙面支撑身体,用双脚跟着地,前脚掌抬起,随着膝盖的弯曲而对足跟施加压力,边活动边注意更换足跟与地面的接触点,以使足跟部都能受到锻炼,这样做个一两次,足跟疼痛的症状就会立刻缓解,时间长了,足跟处的气血畅通了,症状就会得到消除。

  西医治疗脚后跟疼痛

  手术治疗

  ①足跟骨刺切除术,对于顽固性跟骨痛,X片证实有骨刺者,在跟骨内侧作一切口,进入跟骨,将跟骨内侧骨刺全部锉除。

  ②跟骨钻孔术:对跟骨内压高者适用,目的是使增高的跟骨内压降低,治疗顽固性无骨刺的跟痛症,仍在跟骨内侧切口,达跟骨后,将跟骨内侧钻孔7~10个,效果达90%。

  ③跟骨神经切断术:对于无原因顽固性足跟痛可采用此法,不过是一种破坏性手术,将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。

  ④跟骨滑囊切除术:是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。

  ⑤平足症的跟骨截骨术:目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大,外翻的跟骨摆正,使跟骨有一个良好的生物支架。


猜你感兴趣:

1.老人足跟痛的3个治疗偏方

2.中年男人脚后跟疼是什么原因

3.50岁女士脚后跟疼什么原因

4.脚后跟疼痛是怎么回事

5.腿疼什么原因

    3779168