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大量掉头发的原因

曾扬分享

  出现大量脱发不免让人感到着急,那大量掉头发的原因是什么呢?下面是学习啦小编为你整理的大量掉头发的原因,希望对您有用。

  大量掉头发的原因

  精神性因素:在精神压力的作用下,头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,由此造成头发生态改变和营养不良。头发生存的环境质量降低,脱发自然伴随而来。精神压力大脱发的症状常伴发脂溢性皮炎,头屑多,损害常从头皮开始,初为毛发周围发红起疹子,逐渐融合成斑片,表面有淡黄色油腻性角质和少许黄色凝结物,长时间会导致头发逐渐干枯、细软。斑秃,产后脱发也有一部分是精神压力所致。精神性脱发是暂时性脱发,经过改善精神状况,减轻精神压力,一般都可自愈。

  油脂分泌因素:处于年轻时期,或者身体免疫力下降,常吃油脂含量高的食物,家中有脱发遗传等都会导致内分泌失调会出现油脂分泌过旺,若没有及时清除掉的紧附在头皮上的死皮细胞,就会与油脂混合,堵在毛囊口。但皮脂腺继续分泌油脂,由于出口被堵,就使一部分的油脂倒流到发根,逐渐堵塞毛囊,影响了毛囊对营养的吸收,从而出现了油脂性大量脱发。

  大量掉头发怎么办

  补营养

  要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

  头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等,这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康,准妈妈平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。

  舒缓情绪

  很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律,并排出时间运动,以促进头皮的血液循环。准妈妈要认识到孕期脱发是一个暂时的过程,自己要有信心。避免精神紧张,紧张的情绪只能加重脱发的程度。

  出门要带帽

  曝晒于太阳底下,头发容易变得干燥枯黄,头皮也可能会受伤。一般来说,发量较多的人也可算具有“遮阳”的效果,但外出时最好还是撑把太阳伞或戴上帽子,毛鳞片比较不容易受损、蛋白质也较不会流失。目前市面上也有出一些头发专用的防晒液,对于担心头发被晒得干干粗粗的准妈妈而言,不失为一项新选择。

  孕期不烫染

  现在准妈妈担心的头发问题,很多还是染烫的问题。据国外医学专家调查,染发剂不仅会引起皮肤癌,而且还会引起乳腺癌,导致胎宝宝畸形。怀孕中不宜染发或烫发。无论是药水或者味道都可能引起准妈妈的不良反应,因为药水中的有毒成份(比如胺类)很容易接触到皮肤被吸收,很多准妈妈怀孕期间皮肤相当敏感。有些美发产品味道容易引起头晕恶心。由于怀孕期间人体内部细胞自我保护意识很强,比较抵制外部力量侵袭,所以烫发时很不易产生卷曲,即使当时产生也会短期内消失。

  准妈妈怀孕后,不但头发非常脆弱,而且极易脱落。若是再用冷烫精烫发,更会加剧头发脱落。此外,冷烫精还会影响准妈妈体内胎儿的正常生长发育,少数准妈妈还会对其产生过敏反应。因此,准妈妈也不宜使用冷烫精。

  不要每天都洗头

  如果准妈妈的头发比较干燥,可以减少洗头的次数,并且使用少量、成分温和的洗发精来洗头即可,如此一来就不太容易洗去头皮上自然分泌的油脂。

  如果一旦发现头发有变化,便要采用合适的洗发水以适应头发的新情况。准妈妈在洗头的时候,要注意弯下身在脸盆洗发时不要扭伤背部。选用性质温和,适合自己的洗发用品例如“苦参清脂平衡露”,定期清洗头发,中性或油性头发的孕妇,每周洗头1~2次为宜;干性头发孕妇,每周洗一次即可。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

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