打嗝不止的原因有哪些
曾扬分享
在某些场合，我们会突然打嗝不止，让人无奈又尴尬。打嗝虽然正常，但并非不可避免，下面是学习啦小编精心为你整理的打嗝不止的原因，一起来看看。
打嗝不止的原因
打嗝，是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。横隔膜是一块肌肉，它每次平稳地收缩，肺部便会吸入一口气。而气从胃中上逆，使横隔肌不由自主地收缩，一收缩空气马上被吸进肺内，两条声带中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响，形成打嗝现象。
饮食过快、过饱，或者摄入冷热明显的食物饮料、饮酒等，都容易引起打嗝，而外界的温度变化和过度吸烟亦可引起此现象。
我们常碰到一次性打嗝和临时性不间断的打嗝。一次性打嗝通常伴随着正在消化的食物的味道，十分难闻，在社交场合不注意的话实在不雅，建议在打嗝来临之际，紧闭双唇，降低打嗝声音，也防止难闻的味道外放。
打嗝不止怎么办
1.呼吸法
先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
2.按摩法
用手指按摩 内关穴。内关穴位于手腕内侧距手掌约6～7厘米处(如图)，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感，即可消除打嗝。
3.喝水法
准备温热的水，分几次大口喝下。喝水时，将身体弯腰至90度，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
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