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肥胖的原因:100卡路里长啥样

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  有时候我们的肥胖知识因为我们戒不了口,一百卡路里可以让我们增肥,不过你知道100卡路里有多少吗?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  100卡路里长什么样:

  巧克力羊角面包,1/4个就有100卡路里,是不是比你想象的要少?

  可乐,3/4易拉罐,如果你还在用可乐解渴的话,可要三思了!

  水果相对会多一点,100卡路里包含了一小串葡萄和一个小苹果。

  一勺冰淇淋,一口就没了,还没尝出味道呢。

  小半个麦芬蛋糕,感觉整个人都不好了!

  What are you 弄啥勒?四颗半巴西坚果,我也是醉了。

  橙汁好喝,但是也只有大半杯,还不到200毫升呢。

  或者还是香蕉好一点,总算是完整的一根了。

  1个水煮蛋和一小块全麦吐司,起码营养还比较全面。

  这个还行,100卡路里桑椹有80个呢,你总不能一口就吞下了吧。

  半杯巧克力奶昔,啥都不说了。

  水果看上去就是多,4个桃子差不多可以填饱了。

  一块半夹心饼干,心中的魔鬼在尖叫。

  或者是六颗半棉花糖,小朋友要珍惜童年美好时光哦。

  听说啤酒和龙虾更配哦,但是这么一小杯怎么够呢?

  还是草莓好,瞧,有这么一大盘,27个呢。

  怎么消耗100卡路里:

  上楼梯7分钟……

  下楼梯14分钟……

  自己做饭,洗、切、煮、炒、蒸,需要39分钟……

  拖地20分钟……

  扫地25分钟……

  逛街33分钟……

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