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关于保健养生类的谚语精选90句

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暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。常常晒太阳,身体健如钢。 以下是小编精心收集整理的关于保健养生类的谚语篇,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。

关于保健养生类的谚语篇1

1、饭前一碗汤,气死好药方。

2、千保健,万保健,心态平衡是关键。

3、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

4、先睡心,后睡眼。

5、人不得夜食。

6、水停百日要生毒,人闲百日要生病。

7、百病从口入,病从虚处发。

8、三天不吃青,两眼冒金星。

9、吃人参不如睡五更。

10、预防肠胃病,饮食要干净。

11、夜饱损一日之寿。

12、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。

13、酸多伤脾,苦多伤肺,辣多伤肝,故而清淡。

14、坚硬食品,难以消化,半生不熟,更伤肠胃。

15、要得腿不老,长踢毽子好。

16、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。

17、站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。

18、食不语,寝不言。

19、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

20、减轻肠胃,过重负荷。杀菌消毒,有助消化。

21、若要百病不生,常带饥饿三分。

22、不登高山,不见平地。不经锻炼,不会坚强。

23、戒晚食为养生善术。

24、衣服常洗换,强如上医院。

25、饥不暴食、渴不狂饮。

26、人愿长寿安,要减夜来餐。

27、肠胃喜暖,怕其冷寒,寒食宜停,避免腹疼。

28、不要虚胖,但求实壮。

29、五味偏亢,各有所伤:咸多伤心。甜多伤肾。

30、饭养人,歌养心。

关于保健养生类的谚语篇2

1、狂饮伤身,暴食伤胃。

2、拍打足三里,胜吃老母鸡。

3、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

4、核桃山中宝,补肾又健脑。

5、八脉丽于肝肾,冲脉丽于阳明。

6、一日三枣,长生不老。

7、冬吃生姜,不怕风霜。

8、一夜睡眠,腹内空虚。早晨活动,感到饿饥。

9、早起一杯水,清肠又润胃。

10、站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。

11、饭吃八成饱,到老肠胃好。

12、白内障眼,恢复光明。

13、肥胖变瘦,病弱壮实。

14、衣服常洗换,强如上医院。

15、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。

16、食欲数而少,不欲顿而多。

17、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

18、豆腐配海带,常吃除病害。

19、剃头常洗澡,身体自然好。

20、贪吃贪睡,添病减岁。

21、吃得慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。

22、冬伤于寒,春必病温。

23、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

24、正气存内,邪不可干,避其毒气。

25、三分医,七分养,十分防。

26、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

27、坚硬食品,难以消化,半生不熟,更伤肠胃。

28、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

29、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

30、头为精神之府,日梳五百健耳目。

关于保健养生类的谚语篇3

1、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

2、晨吃三片姜,如喝人参汤。

3、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。

4、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

5、不要虚胖,但求实壮。

6、先睡心,后睡眼。

7、食不厌精,脍不厌细。

8、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

9、若学多情寻往事,人间何处不伤人。

10、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

11、鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。

12、若要百病不生,常带饥饿三分。

13、人怕不动,脑怕不用。

14、练功容,而守功难。

15、食能以时,身必无灾。

16、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

17、走路使你童颜常驻,运动使你青春永驻。

18、笑口常开,青春常在。

19、裤带越长,寿命越短。

20、一夜睡眠,腹内空虚。早晨活动,感到饿饥。

21、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

22、牙不剔不稀,耳不掏不聋。

23、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

24、水停百日要生毒,人闲百日要生病。

25、一日舞几舞,活到九十五。

26、睡觉不蒙头,清晨郊外走。

27、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走。

28、三分医,七分养,十分防。

29、刀闲易生锈,人闲易生病。

30、冬吃生姜,不怕风霜。

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