学游泳的优秀作文
在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。写起作文来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的学游泳的优秀作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
学游泳的优秀作文 篇1
去年暑假，由于天气太热，所以妈妈带了我去了游泳场学游泳。
到了游泳场，妈妈给我报了名，我就进去了。教练把我们几学员排成一排，先做热身体运动，然后把我们带到水池边，对我们说：“可以下水了！”我看了一下水池的高度，大约有五、六米，我有点害怕了，就吓得哭了起来，没想到教练没有同情我，直接把我推下水，我一下沉入水中，刚探出头，忙抓住池边栏杆往上爬。就这样我几次上上下下，教练几次把我推下水，我哭着说：“教练，我游，我游。”可我过一下夹鼻子，过一下戴游泳眼镜，消磨时间，教练拿我没有办法，就一下把我又丢进水里，我觉得自己就像一只落入水中的鸡，在水中直喊救命，岸上的人看了，都哈哈大笑起来，我真相爬起来跑回家，可我想起了妈妈的话“无论你做什么事，都要对自己有信心”。我想：我不能放弃，要不我这辈都别想学会游泳。我不相信，别人能学会游泳，我就学不会游泳，我一定要对自己有信心，相信自己。想到这儿，我重新下水，这时水在我眼中再也不害怕了。我使尽全力，越划越好，越划越熟练。就这样，整个夏天，我天天去游泳馆训练，终于学会了游泳。
经过这次的磨炼，我知道了一个道理，这个道理就是妈妈说的那句话“无论做什么事，都要对自己有信心。”
学游泳的优秀作文 篇2
我小的时候，就喜欢穿游泳衣在海里玩，那个时候，我还不会游泳，每当我看到有小朋友在水里游泳的时候，我就很羡慕他们。有时候还会想：要是自己哪天会游泳就好了。于是，今年暑假，我就让爸爸妈妈帮我报名学游泳，爸爸妈妈答应了。
第一天，我到了游泳馆，教练先叫我们做了准备活动，然后就叫我们带上泳镜、泳帽，在水里走一走，我很高兴。我在水里一蹦一跳的，心想：学游泳只要在水里走一走就行了，以为学游泳这么简单。后来教练就教我们闷水，我傻了眼，我怎么也不敢闷，生怕水进了鼻子和耳朵。第一天不敢闷，第二天也不敢闷，时间一天一天的过去了，可是我还是不敢闷水。到了第五天，我终于下定决心，心想：别人能做到的事，我一定也能做到。经过几次练习，我终于学会了闷水。又过了几天，我学会了换气和游泳姿势，在学游泳的最后几天，教练说我学得最好。我心里非常高兴。
我现在可以像小青蛙一样，在水里游来游去，我好开心。
虽然学游泳的过程很累很苦，但是会游泳能够给你带来更多的快乐。
学游泳的优秀作文 篇3
上次讲到：我飘完了以后，就恋恋不舍得回家了。
第二天一早，我们很早就去了游泳池，教练他们还在过滤水呢，我们等了好久，才下水，一下去，感觉非常非常冷，别人也都这样想。教练让我们爬在岸上，腿在里面，还要浮起来，一开始，我们上第二节课的人都不知道要干嘛，后来看到了旁边的人在做什么，我们也才
知道，教练一直喊：“收、分、蹬夹，收、分、蹬夹，收、分、蹬夹……”收的时候：把两只脚伸出水面；分：把膝盖贴住墙面，脚后跟露出水面，要勾着脚；蹬夹：两腿使劲往后蹬，然后并拢，伸直浮出水面，收、分、蹬夹，就是这个意思了。做完了收、分、蹬夹以后，教练就让我们，自己试试看，用浮板游一游，试试看能不能游起来，我和粟珺刚好没带浮板，教练就叫我们找人借，我和粟珺都借到了浮板，我们都能有了，游不了多远，因为我们还不会换气，不过，起来以后，我比了比，还是我有的最远，我很高兴。
游完了以后，我非常开心，就高高兴兴得回家了。
学游泳的优秀作文 篇4
在炎炎夏日里，禅的鸣叫声使人的心情更加的浮躁，太阳大的令人汗流浃背，把身上的汗擦干了，不一会儿，又变得满头大汗，“夏天是我最讨厌的季节了！这么热是发生什么事了啊?”我在心中默默的抱怨着。在暑假里，我总是无所事事，一会儿看手机，一会儿又玩电脑，过着没意义的生活，但没想到，在这个暑假里，我却得要去学游泳！
“起来了！快点！”正呼呼大睡的我只听妈妈迷糊的催促声，我睡眼惺忪的起来，看了一下闹钟，“不是才七点十分而已吗?”我想了一下，“继续睡吧！八点再起床不就好了！那么早起床是要做什么?”但妈妈之后又回来了:“起来了！不要在睡了！今天要跟哥哥们一起上游泳课耶！”“蛤?游泳课?啊！对耶！今天要上游泳课！”我在一瞬间突然从床上惊醒，“惨了！今天要上游泳课耶！现在都几点了！快迟到了！”我赶紧手忙脚乱的洗脸、刷牙、换衣服，总算做好了一切准备事项，可以去上课”了，“吼！你真的是一只乌龟耶！慢吞吞的！”姐姐以怒骂的口气说道，虽然我很想反驳，但是这毕竟是我的错，也无可奈何。之后，我们就前往游泳池，与阿姨和哥哥会合，然后去找我们的教练，教练是一个女生，身材纤细，脸上有些许的皱纹，我想应该已经不怎么年轻了，看起来十分的资深，她就是这次要教导我的—刘教练。记得刚开始，我连下水都不敢，虽然只有十百二十公分的高度，对我来说理应是轻而易举就能踩到地板，但是，我却觉得游泳池像一个很大的吃人湖，只要一下去，不到五秒就会被吞进肚！但教练和蔼可亲的对我说:“下来吧！没什么好怕的！一点也不恐怖喔！”我听了，摇摇头说:“不要！我不要！”“不可以这么任性！你知道妈妈缴了多少钱才能让你学游泳吗?快点下来！你看哥哥姐姐下来都不会怎样啊！”听了教练说的话，我觉得很有道理，只好缓缓往游泳池前进，然后下水，“噗通！”一下水，我感到身心凉快，简直是从地狱飞向了天堂，“有很恐怖吗?”教练问我，我摇了摇头，露出笑容说:“没有！很舒服呢！”在这时，妈妈、哥哥、姐姐都跑过来说:“哇！你已经可以下水了！”“对啊！”此时，我转向教练，教练对我笑了笑，我打从心底谢谢教练，都是因为教练帮我克服下水这个难关，我才能受到大家的称赞、夸奖，于是，我心想:“我之后要好好的学游泳！因为这样子是给教练最好的回礼了！”但我根本没想到，接下来的难关不但不会变少，反而会渐渐的增加……
“好！今天要学的是蛙式的脚喔！”教练一声令下，我赶紧去拿浮板。我双手抓着岸边，教练把我的脚抬了起来，并用他的手用我的脚画了一个大大的圆圈，“这就是蛙脚喔！我先去教姐姐！你先练习两百下！”我点了点头，开始埋头苦干，“一、二、三、四、五……咦?奇怪?我到底做了几下啊?”我在心中默默的想着没想到在这时，教练已经回来了，他问我:“你做了几下?”一时不知所措的我回答:“我忘记了……”“你忘记了?”教练以愤怒的语气责备我，“你一定是漫不经心的做才会忘记做了多少次！再做两百下当惩罚！给我好好的做！不要三心二意！我等等回来验收！”我心不甘情不愿的说:“喔。”于是，已经稍微有些疲惫的我，只好继续练习，我边数做了几下，边东张西望，看着泳池内每个人的身影都是宛若游龙，就像好多只在水中却还能飞的龙，令我羡慕万分，“好想要像哥哥姐姐们一样当水中的鱼儿喔！”正当我这么想时，却在一瞬间中恍然大悟:“啊！教练其实是只照午这个愿望的！所以才叫我多加练习！因为“练习为成功之母”！”领会到这一点的我马上加强“马”力，不停的重复同一个动作，过了五分钟左右，教练又再度回来了，“好了吗?可以验收了吗?”我自信满满的回答:“当然啊！”之后，我抓着浮板，出发前，我把身体收缩的像“S”的形状，出发时，因为蹬了一下墙壁，所以出去的速度就由火箭般快速，之后我竭尽全力，游了再游，一听见旁边的妈妈、姐姐、哥哥的加油声四起，便继续努力的踢脚，终于快到另一端了，没想到，我的脚偏偏抽筋了，大家一看见我在水中挣扎的样子，赶紧请教练过来，教练跳下水，把我救了起来，“你还好吗?你还好吗?”我听见教练模模糊糊的声音，对他比了一个大大“OK”，大家顿时放心，之后意识清醒的我害羞跑去跟教练说:“教…练…谢谢你救了我！”教练笑了笑，轻轻的摸了我的头说:“不会！你很棒喔！才练习一下下就可以游到对岸！继续加油！学会了就是你的了！”最后，我秉持着“努力的练习是胜过千言万语的”的理念，学会了蛙式及自由式。
“不会游，嫌溪小。”这句话就是在比喻自己没本事还找借口，我觉得学习游泳的过程中我就是像这样的人，并不怎么会游泳，却硬要夸耀自己多强、多厉害，但教练却告诉了我不可以这样，虽然我十分不服气，之后大家却都赞美我不会再过度的骄傲了，从这次的游泳中，我不仅从教练那里学了如何游泳，还学会了人生的许多大道理，可说是收获满满，而我想告诉教练:“教练，谢谢你！游泳其实并不难，只要去用心做，凡事都是一样的！”我希望有朝一日，我可以再遇到教练，并好好的说出这句话。
学游泳的优秀作文 篇5
夏天是一个很炎热的季节，许多人都去游泳解暑，可是也有许多人不会游泳，比如说我就是其中之一。所以，我要去扬子江康乐中心学游泳。
今天早上，我爸带我到了游泳馆。一进门，只见柜台周围人山人海，连一只苍蝇也飞不进去。这时我看见了王宇轩，我喊了他一声，然后我便和他一起进去了。我们来到更衣室，换完衣服后就又一起来到了大厅，几分钟后我们就下了水，全身都感觉非常凉。教练要教我们练漂浮，教练先做示范给我们看，手伸直抓住游泳池边，然后把头低下去憋气，这时整个身体就会漂在水面上了。接着教练又教了我们怎么收腿，先要漂在水面上，再松手漂一段距离后，手绕一个四分之一个圆，脚向前一蹬，脚就成功地收回来了。教完后教练让我们练二十遍。几分钟后，我们练完了，教练又教我们练打水，练打水有三个注意点：脚要绷直、大腿带动小腿、幅度小、速度快。我们掌握要点后，教练便教我们坐在泳池旁练打水七百下，我们一开始觉得很轻松，可打到七十下就觉得大腿又酸又麻。十分钟过去了，我们已经打完了，这时，我们就像泄了气的皮球一样躺在了水池旁边。又过了几分钟，我们终于听到了期盼已久的下课铃——哨子声，我们便开心地回家了。
游泳不仅好玩有趣，还能锻炼我们的身体，真是一举两得啊！
学游泳的优秀作文 篇6
最近几天，楼下的小池塘热闹非凡，原来是一群小鸭子在嘎嘎嘎地学游泳。
公鸡看见鸭子在水里像鱼一样自由自在地游来游去，羡慕极了，就决定向鸭子拜师学游泳。在公鸡的再三请求下，鸭子终于答应了，他让公鸡下水试试看，可是公鸡一下水就往下沉，公鸡说：“我什么时候才能学会游泳？”鸭子说：“游泳不是一两天就可以学会的。”公鸡学了几天，还是不会游泳，就急着问鸭子道：“有没有快速的方法学会游泳呢？”鸭子说：“你身上的羽毛太少，下水后浮不起来，只要多一些羽毛就可以了。”公鸡听了飞快地跑回家，把以前掉落的羽毛全部用胶水沾在身上。公鸡心想：这下应该可以游泳了。他高兴地跑回水池边，“扑通”一声就跳下了水。一开始还没有往下沉，但是不一会儿，他身上沾的羽毛就掉落下来，一个劲地往下沉，他急得直喊“救命”。鸭子听到了，赶忙把公鸡救上了岸。
最后，公鸡放弃了学游泳，他怏怏地回家了。
学游泳的优秀作文 篇7
今天爸爸妈妈带我去“水上乐园”学游泳。
妈妈特地为我买了泳衣、泳裤，接着我们就开车前往目的地。我一下车就看到门口写着“水上乐园”四个大字。我迫不及待地跑进去，里面宽敞又明亮，我换好衣服戴上游泳圈就跑到泳池旁去，看着碧蓝的池水我害怕了，因为我还不会游泳。
这时爸爸在水中对我说：“不要害怕，快下来！”说着就一把把我拉进水里，害我呛了好几口水。接着爸爸就开始教我游泳了，“游泳时手要在水里往后划，双脚要弹上弹下，如果左脚在水上，那右脚就要在水下”爸爸边说边做示范。我学着他的样，可不管我怎么做就是游不好，不是脚不听指挥，就是手又乱了。
于是我便想放弃了，爸爸看出我的心思说：“坚持就是胜利，千万不要放弃。”听了爸爸的话，我又静下心来努力学了。在我的努力下，过了一会儿，我总算游得有点样子了，我觉得自己就像一只小青蛙了。
后来我在水池里快活地来回游，游了半天也不觉得累，直到妈妈叫我起来，说游太久，对身体不好，我才依依不舍得离开了这里。
今天真是快乐的一天！
学游泳的优秀作文 篇8
活力四射，精彩纷呈的的暑期已悄然过去一个月了。在这烈日炎炎的夏夭，骄阳似火，我脆弱的皮肤好像被太阳烤得冒出了丝丝“烟”气，身体里的水份也快要被蒸干了。就在我为夏天的燥热而苦闷时，妈妈给我报了游泳班。我为妈妈明智之举雀跃欢呼，拍着胸脯对妈妈说:“游泳还不好学，两手一划，两腿一蹬，对我老裴来说，小菜一碟。”
第一天，我带上游泳装备心情愉悦地来到游泳馆。换好泳装，找到教练。在走近游泳池，就感到无比凉爽，没有外面的炽热温度，清凉的空气扑面而来。清澈的水池里已有许多人在游了。教练带我们在池边做了热身运动和讲解了水里注意事项。随后我们一个个下到浅水区，教练教我们第一件事就是把头浸下水里学憋气。我深吸一口气后，猛一下把头浸下去，但时间不长，憋不住了只好把头抬出水面。这时才知道水中憋气好难受啊，愉悦的心情立马跑的无影无踪了。教练夸我说：“很好!”时，我的信心又回来了。我一次又一次的把头浸下去，终于，我憋气的时间越来越长。后面，教练又教我们打水。我在练打水时，那些早学的小朋友再教练口哨音“哔”一声下，只见他们“哗”的一声窜出去像浪里的小白鱼向前游，可羡慕了。心里暗想，我要好好练，早点能够像小鱼一样自由自在的游。
第二天，教练教我们弹跳。教练说：“弹跳前手向前伸直，双膝弯曲，脚要蹦直。弹时，膝盖尽量伸直。”我按照教练说的，憋足气，把头浸下去，两只脚用力得弹着，两臂向前，脚板绷直，我就像潜水艇一样可以向前了，然后两脚用力打水。因为心里渴望能够早点自由游泳，我一遍一遍的练习，因不能在水里换气，我也只能憋气游个三四米。学了游泳才知道，做好一件事，多不容易，一次又一次的训练，身体筋疲力尽。
第三天，教练要教自由泳。下面我们学手臂滑行了，两只手臂一前一后。看教练示范很容易，但在水中自己划就不一样了。我游不长，因我在水中的时间憋气不足，教练就开始教我换气，换气可真难学， 每次我抬起头来换气时，总是会嘴和鼻子一起呼吸，结果鼻子进水呛着了，感觉快要窒息一样。这时我好想放弃学游泳。在教练的鼓励下，小朋友的关心下，我戴上鼻塞学换气，功夫不负有心人，我终于学会了换气，也学会了自由游泳。我也能在教练的哨音下游了二三十米，我开心的在水中翻滚。
游泳的乐趣真是大，通过这次游泳，我以后再也不夸海口了。嘻嘻，我貌似不太讨厌这个夏天了。
学游泳的优秀作文 篇9
以前每当看到别人像一条条小鱼在水里游来游去时，我的心里就像有成千上万的蚂蚁在不安地爬着，总是痒痒的。寒假里我就缠着爸爸带我去游泳爸爸答应了。
爸爸先让我做一下动作，过了一会儿，爸爸给我示范了一次，示范完后，就让我自己游。刚下去，我就摔进水里，喝了几口水，鼻子都呛到了，爸爸把我拉起来让我再游爸爸一放，就把我扔下去，我又喝了比刚才还多的水，差点淹死了。还好爸爸又把我拉上来。
当时我想放弃，爸爸看出我的心思说：“别放弃，再来游。”我再次上阵一点一点地游起来，游了一圈，我已经没有力气了。爸爸游过来对我说：“一定要有勇气和毅力，你一定行。”我咬了咬牙，又继续练了起来，慢慢地我游了起来。
啊，我终于学会了游泳。学游泳让我知道了，无论做什么困难的事，只要坚持不懈就一定能成功。
学游泳的优秀作文 篇10
我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳，我学游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。
终于可以下水了， 可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍，我学游泳。原来这是为了让我们先适应水里的活动。
就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。
过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！
学游泳的优秀作文 篇11
在这个炎炎的夏天里，能在水里泡泡、玩玩，那是多么快乐的一件事啊！今年暑假，我参加了游泳培训班。
开班的第一天，我怀着兴奋的心情来到新广源温泉会所。在游泳馆，每个人都穿着泳衣、带着泳帽和游泳镜。开课了，教练先让我们做了准备活动，然后开始下水了，我刚一碰到水，感觉好凉啊！忍不住打了个哆嗦。我们先开始练习憋气，我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中。一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张的太快，我呛了一口水，不停的咳嗽，鼻子也感觉酸酸的，难受极了。我回头看了看其他同学，他们有些也被水呛到了。我又练了几次，慢慢的比以前好多了，有一次我足足在水下憋了30多秒钟。接着我开始练习漂浮，我深吸一口气，身体慢慢放松，钻入水中，把手臂和腿伸直，慢慢地我的身体像木板一样平衡的漂浮在水面上，我开心极了。这是我第一天学游泳的经历，给我留下了深刻的印象。
接下来几天，教练又教我们蛙泳腿、手臂划水以及换气的动作。教练在水中给我们做示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：一定要刻苦练习，争取游得像教练一样好。回到家我反复地练习动作要领，甚至在梦中也在想着怎样学习动作。功夫不负有心人，经过几天的努力练习，现在我已经像一条小鱼一样在水里游来游去了。
通过这件事情，我不仅学会了游泳，也明白了一个道理，无论学什么，只要坚持就能成功。
学游泳的优秀作文 篇12
今天，爸爸带我到文体中心的游泳池学游泳。
刚到游泳池，就已经上课了。我赶紧给爸爸说了声再见，就换上了游泳衣，进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。。第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下水。周记大全
我刚下水，就喝了一口水。老师先让我们闷气，他说：“闷气的时候先吸一口气，然后把头闷进水里，在水里吐气。这样你们就可以闷的时间长。”我们照着老师的方法去做，果然，我们都闷了很长时间。
老师叫我们在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺点。慢慢的，慢慢的，我蹬蛙泳腿越来越好了，老师给我指出的缺点我都会了。现在，我都可以一口气游五十米了。
我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣。
学游泳的优秀作文 篇13
炎热的夏天到了，人们除了吹吹空调、吃吃西瓜、喝喝冷饮外，去得最多的当然还是游泳池。一说起游泳，我就不由得想起了去年夏天学游泳的情景……
在海边长大的我却是一个“旱鸭子”，天生就怕水，更别说在水中畅快地游泳了。为了弥补这一遗憾，爸爸便利用暑假带我到游泳馆学习游泳。
我下到浅水区，教练先教我练习憋气。于是，我深深地吸一口气，然后把头扎进水里，过了许久才把头抬起来。教练向我投来赞许的眼光，又示意我再练习几次。趁我把头扎进水里的时候，教练出其不意地把我的双脚从水里抬起来。我本能地把头伸出水面，发出尖叫声，呛了几口水，身体也随着站了起来。“别害怕，这是要让你的身体先漂浮起来，再来一次。”教练说。于是我重新吸了一口气，把头扎进了水里，教练又把我的双脚抬起来，我又尖叫起来……
经过几次折腾后，我可以漂浮在水面上了，可那种奇怪的感觉很不适应，一漂浮起来，我立马又站起来了，“别害怕，再来一次。”教练总是这样鼓励我。于是我一遍又一遍地重复刚才的动作。“这次你自己试看看，把头潜进水里，然后让身体漂浮起来。”我尝试了一下，身体果然漂浮起来了，心里乐开花。
我又练习了几节课，教练说可以开始教我学习蛙泳了，我欣喜若狂，马上遵教练的命令，拿来了浮标。教练先让我双手握住浮标，两条腿向中间收拢，然后小腿向外翻开，再往后用力蹬水，最后夹紧双腿向前滑行。我按照教练说的，收腿、翻脚、蹬、夹水、滑行，可就一直游不出去，急得快要哭出来了。幸亏教练及时发现了我的错误——脚向下蹬，所以才游不出去。于是，我在教练的指导下，终于往前游动了一点点，又一点点。虽然这节课用了将近一小时的时间，但我还是学会了怎样蹬腿、滑行。后来教练又教我划水、换气。
刚刚学会蛙泳，教练就叫我去“挑战”一下深水区。我紧张极了，我只是刚刚学会了蛙泳呀。教练说：“怕什么怕，怕还要来学什么游泳呀。”我想：也是，好不容易学会蛙泳，却不敢去挑战深水区，这不算学会蛙泳。我可不能轻易放弃，要知道：轻易放弃比失败更可怕。于是，我克服了内心的恐惧，决定试一试。我从深水区跳下水，奋力向浅水区游去。一边游，一边为自己鼓劲。近了，又近了，终于，我游到对岸了！教练站在岸上对我说：“就知道你行的。祝贺你，你已经毕业了。”我无比兴奋，这一个月来的努力没白费！
从此之后，我迷上了游泳，天天都缠着爸爸带我去游泳，过上一个清凉又欢乐的暑假。
学游泳的优秀作文 篇14
我刚从老家回来，我妈妈就给我报了一个数学班，还有游泳班。游泳班从第一节课开始我们就学了蛙泳腿。老师说蛙泳腿分三步，收翻，蹬加和停三步。老师先给我们做示范，然后我们开始练习。接着我们学习了换气。一样老师先给我们做示范，我们开始趴在水边练习。
第二节课我们就开始带上泳圈。跳水，练习我们上节课学习的动作。老师说我游的很好不过需要加油，需要游的快一些，我没想到老师竟然还给我们布置了家庭作业。我原以为就是一个游泳没有什么家庭作业，我还给妹妹说你觉得会不会有家庭作业，我觉得没有。但老师这么一说让我很尴尬......
这转眼间已经是第五节课了。我没想到竟然这么快我也没想到第五节课我们竟然不用泳圈！我们带的竟然是背漂，本来就很害怕老师还把四片。去成了三片。没想到我竟然在我最害怕的一节课上成了我最得意的一节课。因为我鼓起勇气跳了下去。而且我游的很好，老师今天还表扬了我。所以这节课是我最得意的课！还给我取名: 小绿帽！
