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健康作文300字作文

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健康作文300字作文要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的健康作文300字作文样本能让你事半功倍,下面分享【健康作文300字作文(优秀8篇)】,供你选择借鉴。

健康作文300字作文篇1

谁都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?

以前,我认为不生病就是健康,其实不是这样的。真正的健康还包括心理和社会适应等。一个人如果不生病,但整日整夜闷闷不乐,那就不能说他能健康。

为了我们的健康,我们该怎么做呢?首先,在我们早晨起来后,不要急着吃早饭,要先喝一杯白开水。别小看这杯水,这可是一杯救命水,早上,我们全身的细胞经过一夜的代谢像一个个干燥的海绵,水一进去就立即吸收了,40分钟后就排泄出来了,同时,细胞里的垃圾也出去了。所以,第一杯水千万不能少。

接着,晚上睡觉前,一定要去排便。因为,两天一次大便的人比每天定时大便一次的人患直肠癌的概率高一倍,为什么?你的身体成了一个化粪池,大便在你的身体里常驻,自然成为直肠癌的目标。

看到了吧,养成健康习惯其实很简单。那就赶快行动起来吧!

健康作文300字作文篇2

本学期,我们的学校举行了许多的关于体育的活动,让学生们增强体质,养成多多运动的好习惯。

记得那是一个早晨,我们排好整齐的队伍进入操场。操场上的演讲台后有许多的开发区领导,他们穿着整齐的西服,打着漂亮的领带,十分潇洒。他们的身后是一条红色的横幅,横幅上写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。各位领导一一发表了他们的演讲,宣传运动的好处,提倡每天运动。

随着孔局长的一声枪令下,高年级的师生们排着整齐的队伍开始冬季长跑。大家一边跑步,一边喊着铿锵有力的口号,凉风拂过我们的脸庞,我们倾听着小鸟的歌唱,冬青树在向我们鼓掌……操场上出现了一片欢乐祥和的景象。

而低年级同学则在篮球场上做运动。他们有的跳绳,有的踢毽子,还有的和同学们比赛跳远……大家开心极了,脸上出现了灿烂的笑容。

瞧!这就是我们校园的体育活动的变化!

健康作文300字作文篇3

亲爱的同学们:

大家好!

吸烟有害健康,是人人皆知的道理,但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且,香烟不仅危害自己的健康,还会影响到身边的人。

全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白,一只小小的香烟,怎么会有吞噬生命的力量呢?原来,香烟燃烧会产生1600多种有毒物质,其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道,一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且,尼古丁还能让人对吸烟上瘾,因为当尼古丁进入体内时,会刺激脑部下视丘神经,让人产生振奋的感觉。

吸烟不仅危害自己的健康,而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出:长期吸烟的人,在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时,就等于吸了一支烟。

吸烟百害而无一利,同学们,行动起来!呼吁家人和身边的亲戚,远离香烟,走向健康!

谢谢大家!

健康作文300字作文篇4

全家人都反对爸爸吸烟,可是爸爸吸烟成瘾,戒烟很难。我每天放学回家,一进门就能看到屋里烟雾弥漫,爸爸坐在沙发上一口一口的吸烟,烟的味儿很难闻,呛得我直咳嗽。有时我在学校里,同学都叫我小烟民,因为我的衣服上有一股烟草的怪味儿,真难为情。我画了一张漫画,贴在墙上。漫画上有一个中年人,坐在沙发上吸烟,贪婪的样子很像爸爸。我还画了一个小朋友,被烟熏黑了脸,只露出两只眼睛,还在不停地咳嗽,这个孩子就像我。爸爸看了以后很生气,还说:“小孩子家家的,少管大人的事。”我对爸爸说:“你吸烟把我的衣服都熏得有烟味儿了,同学都叫我小烟民,我多没面子呀!”妈妈也说:“吸烟不仅影响家人的健康,小孩子吸二手烟会影响智力发展的。”爸爸红着脸对我说:“以后我不吸烟了,我不会影响你智力发展的,你可要门门功课都考100分啊!”

健康作文300字作文篇5

每次走在回家的路上,很多同学总要看看附近有没有好的小吃,只要身上有点儿零花钱,就去买一些乱七八糟的东西吃。我想问同学们,你们是否想过那些小吃安全不安全,卫生不卫生,对身体会不会有伤害?

在我家附近,就有一个卖烧烤的,经我了解,那些食品在洗拖把的桶里盛放,烧烤工具竟然用洗过衣服的水来冲洗,听着就令人恶心,还是吃的东西吗?

同学们,你们好好想一下,外面卖的东西都是干净的吗?妈妈告诉我:“只要自己做出来的,才是有保障的食品。外面卖的小食品,看着好吃,可不一定是健康的。”

我家对门的一位叔叔,现在整天卧病在床,患病的原因就是因为小时候家长没有时间照顾他,给他钱让他自己出去买吃的。由于长期吃那些没有安全保障的食品,他的健康受到了严重的损害,到现在后悔也来不及了。所以请同学们记住,生命只有一次,要好好珍惜它,不要自己花钱伤自己,健康是第一位。

健康作文300字作文篇6

我有一个爱我的爸爸。他长着中等个子,小眼睛,大嘴巴和尖鼻子。凑成我亲爱的好爸爸。

爸爸虽然爱我,但是却有一个缺点,那就是爱吸烟,尽管妈妈怎样说,爸爸还是改不了这个坏毛病。

记得在一个星期天的早上,我正在仔细地画画,突然听到爸爸的手机来电话了,我就赶紧把手机拿到正在厕所的爸爸跟前,我刚一开厕所门,就闻到一股烟味扑鼻而来,我还看见爸爸手里拿着一根 烟正吸呢!我知道爸爸又是钻在厕所偷吸呢,他怕妈妈和我们发现。

还有一个晚上,我上厕所的时候,走到门前,正准备进去时,我闻到男厕所里有烟味,就想到一定又是爸爸在吸烟。

唉!我真希望爸爸能够以后不再吸烟了,因为吸烟对身体不好。爸爸,为了你的健康,请您戒烟好吗?这是女儿对您的期望。

健康作文300字作文篇7

我从小喜欢运动,在上学前学会了轮滑,跳绳,游泳,短跑,跳远。

去年夏天,妈妈为我报了游泳班,上午在学校老师的指导下学习仰泳,蛙泳的姿势,下午在我住的小区里的泳池里自己练习。每天坚持学习,练习,渐渐地,我学会了游泳,在暑假中,几乎天天,我都去游泳,与同伴们一起学习,一起戏水,我非常快乐,比小时候生病少多了,健康了许多。在游泳的每一天,我运动,我快乐,我健康。

入学后,学校重视我们的体质,体育。天天上体育课,上课间操。要求我们在寒假里坚持天天做运动,我每天跳绳,做仰卧起坐,现在我每分钟跳绳100次,每分钟仰卧起坐30个,比以前提高了很多,很快乐,身体得到了锻炼,更健康了。

健康作文300字作文篇8

我以前是一个不爱运动的小女孩,但是,通过两件事情,我体会到运动带来的健康和快乐。

去年爸爸带我登司马台长城,我从这次爬长城感受到了运动的快乐。一开始,我站在长城脚下,觉得长城非常高,我不敢爬,在爸爸的鼓励下,我们不知不觉就爬了五个烽火台,再回头望望下边,觉得景色非常美,我体验到了成功的喜悦。

寒假我报了乒乓球班,因为我还小,没有打过乒乓球,我觉得很难。但是我渐渐地会打了,我觉得没有我以前想像的那么难,我越来越喜欢打乒乓球了,以后有时间我要多练练。因为这样既可以锻炼身体,也能让我体验到运动的快乐。

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