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2019高考复习没有动力怎么办?

杨杰分享

  准备高考的同学由于渴望考到理想的大学,急于提高学习成绩,结果一味地追求速度,使得心理负担越加严重。一旦情绪不稳定,就进谗心烦意乱,严重的还会失眠,静不下心来,需要时间去作调整。

  1、目标激励

  根据自己的学习情况去确立奋斗的目标,讲目标来维持学习的动力。因为明确学习目标,不仅能控制自己不规范的学习态度,还能不停地鼓励自己朝目标前进。

  2、培养信心

  自信心是做任何事情成功地保证,积极开发自身的潜能,相信自己能够获得成功,才是复习迎接高考好成绩的强大内因,也是产生学习动力的根本保证。只有自信心强大了,才能迎接高考,没有任何畏惧。

  3、稳定情绪

  当心态不稳定时,己得调整好自己的心态,积极疏导抑郁的心理。最好的方法就是很关系亲密的人沟通,让他们知道你的困惑,让他给你提出意见,成为你坚强的后盾。同时也可以经常跟老师谈心,通过老师的谈话帮助自己树立正确的人生观、成绩观,为以后的高考铺平道路。

  4、平常心态

  平常心态是高考正常发挥的重要保证。学习成绩好的同学总是很沉稳,不挑事专心学习,最主要的还是他们有一颗平常心。要用平常心态去从容备考,要以平常心态对待高考。

  5、学习效率

  想提高学习效率,最好的方法就是结合现实状态,根据自己的时间资源、学校每日课程设置、自己各科的学习状况等诸多因素,拟订合理可行的学习计划,制订科学的方案,减少盲目性,避免跟着感觉走,以使学习有条不紊,忙而不乱,有利于克服不良心态。


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