2019高考三十天备战，好的备战方法更有利于学习
高考来临时间只有不足三十天，而同学们在积极备考的同时，也不要忽略了自身的心态调整，我们在高考前一段时间复习过程中，如果缺乏心态的调和准备，那么在复习过程就无法取得最大的学习效果，只有保持积极向上的迎考状态，才是复习中最大的学习支持。下面是小编为大家收集的2019高考三十天备战，好的备战方法更有利于学习。希望可以帮助大家。
一、计划
学习过程有计划的帮助，可以使我们一步一步的沿着学习计划前进，而不必考虑学习内容是什么，所以制定合适的学习计划目标，更有助与我们在学习过程的稳定与方向，而高考最后时机要有明确的时间观念，将最后的时间安排都需要考虑透彻，制定更合理的学习安排计划。巩固基本知识，锻炼学习技巧，提前适应考试状态，都是我们学习计划过程的重要环节。
二、心态
不管是平时的模拟考还是日常试考中，不管答案的对错，都需要保持心态的平和，错了继续努力，对了就继续保持，不因一时得失而影响心态，保持积极向上，平和的心态对待每一次考试，就是考试过程的最大帮助。
三、榜样
学习有焦虑是很正常的，毕竟学习过程压力大，任务多，就很容易出现焦虑、烦躁、压抑等情况，我们在调节自身情绪的同时，也可以视身边积极向上的同学为榜样，以他们乐观积极的心态来感染自己，默默在心中学习他们的积极乐观，激励自己奋发向上的心态，互相交流谈话，体会心态积极状态。
四、劳逸结合
高考最后复习时间更要注意自身的健康状态，在日常学习中也要保持一定的体育锻炼，来提升自身体质状况，参加跑步，羽毛球等适当的体育锻炼，可以消除学习疲劳，调节自身情绪，以更加饱满的精神状态来迎接高考到来。
五、睡眠作息
高考学习中，很多同学以夜晚时间来推进学习进度于晓率，在最后的高考备战中，就要注意将生物钟调整过来，保持每天在10-11点之前睡觉，中午时间要安排合理的午休时间，以应对高考的的作战。
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