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头痛头颈僵硬怎么办_手到病除的一招灵

子文分享

  编者按:你头痛过吗?头痛不是病,疼起来真要命!

  头痛的原因很多,受寒头痛、受风头痛、受热头痛,而更多的是不明原因的头痛。

  为啥说头痛不是病?因为头痛是病的表现和结果,不是病因。

  头痛原因

  曾有位中医提出过一个观点:痛不是来自于发炎,是来自于压力。因病而膨胀产生的压力导致了痛。压力释放了,痛当场就没了。

  举个栗子:指甲嵌入肉中,把指甲拔掉,马上不痛了,而伤口还没处理;手上长了脓包,脓还没有挤出来,刚刚挑破就不疼了。

  同理,很多非病理性的头痛,也可以推测是由于压力导致的。

  压力从何而来?

  当头部受到邪气侵扰(寒邪、风邪、湿邪、热邪等等),身体会努力地想把邪气推出去,于是调动了很多血液津液,并充盈在血管中,从而产生了压力。

  只要把压力释放掉,同时帮助身体把邪气推出去,痛就会减轻甚至消失啦。放血疗法和刮痧等都是类似的原理。

  通常,对付非病理性的不明原因头痛只有两招——一是小痛靠忍,二是忍不了就上止痛片。

  今天教大家第三招~几分钟时间就能神清气爽打败头痛。

  这就是——揪痧。

  大家对于刮痧应该是耳熟能详的,相比而言,揪痧的知名度就小了很多。其实,揪痧非常好用,既不需要工具,也不需要熟知经络走向,却有着手到病除的效果。

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  干货来了

  敲黑板,划重点啦!具体操作如下:

  揪痧指南

  工具:手。

  操作:中指和食指弯曲成钩状,夹起一部分皮肤向前揪,然后马上放开还原,依上述手法重复多次,当所扯皮肤处发红或发紫发黑为止。

  部位:头颈部疼痛时,根据疼痛的位置不同,揪痧的位置也不同。

  1.后脑勺痛、后颈部僵硬疼痛:在后颈部揪痧。

  2.前额、面部疼痛:在眉心、眉毛上方揪痧

  3.头侧面疼痛:在太阳穴揪痧。

  4.喉咙疼痛,在脖子和疼痛的地方直接揪痧。

  注意:

  可以蘸水操作。

  用力不可过猛,以免造成皮肤破损。

  出痧后,如需再次操作,可等痧消退后。

  原理:由于外力的夹、挤作用,可将皮下毛细血管夹破,使血液渗出组织间,造成局部瘀血,帮助身体把邪气推出去。

  缺点:

  1.很痛,揪痧时候,有外邪淤阻的部位通常会非常疼痛,咬牙忍住。

  2.出痧后,红色的痧很吓人,有点影响美观。

  我自己曾多次验证过揪痧的效果,也帮助身边的朋友直接或间接地解决过头痛和头颈僵痛的问题。

  是否有效?试试就知道了,绿色环保无公害~

  作者:呆呆鼠

  公众号:呆呆鼠笔记

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