瑜伽有问108（90）：善待身体的“精密仪器”肺

　　2017.9.15星期五.晴

　　大家好!

　　NAMASTE

　　事情都是很凑巧的，昨天，我们去省医院体检中心体检身体。

　　早晨不到七点就出门了，到那儿已经开始了，拍照，领表。

　　第一项是抽血，抽了四管血。留尿

　　然后是外科，内科，需要测量身高和体重，去年的时候是1米67。今年体重。62公斤，身高1.69cm，比去年长了2cm。(瑜伽和普拉提带给我的)

　　肝胆肾心脏彩超。心电图，妇科的液晶刮片，骨密度，口腔，眼底，耳鼻喉科。最后是。x光片。

　　检查完后，9:40去吃早饭。

　　在餐厅碰见了以前的朋友，建，他也来体检了。

　　回来中午就赶上12点上课。

　　下午又约了一个朋友，来工作室。

　　来者是一个两个孩子的妈妈。是朋友介绍来的。她对自己很不自信，总在问我，我能学会吗?我和她说，我的话，你能听懂吗?

　　我说只要你能听懂，那你就可以练习。

　　下午又去朋友那喝了会儿茶，也没有吃午饭。

　　回到家里就吃了饭，正准备写日记，朋友见，打电话，让去吃饭，我说我吃过了，非要让去，不好推掉，离家也不远就过去了。

　　到饭店以后，有一位是几年前见过的一位朋友，去年一侧肺切除2/3。烟是完全戒掉了。

　　他们和我介绍，他们都刚从医院回来，是医院的一位朋友，也是他们的把兄弟，刚做完肺部切除手术。

　　我听后心情非常沉重。一个从来不抽烟的人，酒喝的也很少，怎么得了肺癌呢?

　　因为他们都是从，早上4点，开始，忙了一大天，很多上也不好，再多问什么。

　　他们叫我过去，是因为我，这么多年一直在练瑜伽，他们想咨询瑜伽的事情，和怎样去练呼吸。

　　毕竟他们都是60多岁的人了，身体好或不好，只要你观念的改变，你是可以让身体变好的。

　　简单的教了一下呼吸。

　　中医讲，肺主呼吸。当今的人抽烟或被动吸烟的人太多，火太大了。

　　愿能看到这篇文章的朋友，告诉你的家人，赶快戒烟吧!

　　不要等着病来了，我们才想起来去照顾自己的身体。

　　好好的善待，身体"精密仪器"一一肺。

　　我是日记星球207号星宝宝，正在参加日记星球第八期蜕变之旅，这是我的第170篇原创日记!你看或不看，我都在写;你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒!

　　世间的每位人都是一座金矿，每位人都是一座宝藏。每位人都是独一无二的!

　　心情可以利万物化万物，心情能滋养我们，心情病了身体才会病，身体是心灵的显示器。

　　本文作者： 瑜伽私教盈妈(公众号：瑜馨瑜伽私教)

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