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《十二感官》生命觉篇读书心得

玉凤分享

  存在源自痛苦

  ——华德福《十二感官》读书会生命觉篇有感

  十二感官读书会第二期生命觉我来了!

  强大的吸引力让我没有意识到领导的不赞同,刚请了双11三天假回去上班的我算是又请假出来了!

  这次好歹没晚,心中欣喜。

  到了会场,除了张老师还没到,大家都已就座。阳光洒满小屋,温暖揉和着她们热烈的讨论。我选了一个太阳光芒充足的位置坐定,等着张老师来。

  张老师来啦!今天的她好像格外美。

  开始啦!我听着她们读,这次没有走神。不一会儿轮我读了,我感觉到我的心在说话,尽管我读得并不流畅,因为书是台湾的,上面有些我不认识的繁体字。

  有那么一会儿,我不在这个场域之内。我出离出来了,看着大家,这样的共度时光是多么美好的人生!无意间转头时,看到了张老师微微含笑着的侧着的脸,阳光洒在她的脸颊上,头发上……,美,好美……。

  神游了一小会儿,又回到场域之内。

  小新老师依然是深邃,每每点出书中的一个看点,都直击我的心底,我得抓紧记下来,等着有时间时再去反刍(倒嚼),否则一霎那间就溜走了。

  非常值得一提的是,今天来了一个新伙伴。非常敞开!不论她的穿着,还是她的言谈。看问题也非常有见地!允许自己有咽炎,因为咽炎就是为了平衡她自己而来!虽然好多年之前我得了甲状腺炎以后就已经意识到了这一点,但她的话依然是打到了我。是啊!我们总是想消除问题!殊不知,问题是为了保护我们而来!就比如感冒是我们的身体需要休息的警讯,孩子不愿上学甚至不去上学是他们心理需要呵护的警讯。

  时间过得好快!什么时候到体验环节呢?“今天没有体验,……”。哦,好遗憾哟!但还是听话照做,配合着张老师做复盘。

  痛苦让人觉醒。带老二,尤其是近来,我一直还是活在觉察当中的呀。可复盘时,我却又迷失了自己。

  大家回忆最打动自己的场景,可能是做了一些解释,我想不起来了。到我时(现在学会了谦让,我好像是最后发言的)我也不知为啥,是我延续她们而来,还是我本身如此,我说最打动我的场景是我神游时看到张老师微笑着的侧脸,但究竟是在哪个时段的?我仔细回想了,却怎么也想不出来呀。

  等待我们都说完,张老师说,说场景本身就好,觉察一下我们为什么有那么多的因为所以等的解释。

  她的话深深地触动了我!大道至简,是什么让我活得这么复杂?我活得这么复杂又意味着什么?

  是不是可以这样来理解,当我们对生命不再有适中的感觉,要么过要么不及,我们会变得太过简单,或者太过复杂?

  复盘起初是按步骤有序走的,到了第二步的后半部分就自由进行了。气氛非常之热烈!大家几乎都处在打开的状态!不再斟酌我该说些什么,怎样去说,是沉睡还是沉醉?不管咋说,好像是都身心合一地专注于其中了!

  好一会儿后,看着差不多了,小新老师把我们拉回来,请张老师作总结。忘记了她的原话了,只忆起其中好像有这么个意思,是什么让我们肆意表达而无中心。

  这又一次深深地触动了我!

  当我们沉睡或者沉醉,失去觉察,就不能觉知到生命的存在,像在梦里。

  记得五六年前看过电影《盗梦空间》,特别触动我。夜里的梦境是我们的真实,还是我们的现实生活是在梦中?

  生命觉这一篇是非常难理解的,虽然不像第一期有确定的体验环节,但复盘时的体验也胜似有体验环节。

  我的费力去忆起打动我的场景究竟是在哪一个时间段,让我觉察到我对自己的不确信。

  我的失去中心的“肆意”表达,让我觉察到我对自己还没有足够充分地接纳——感受到与我相似的人格特质时心绪竟会波澜起伏。

  张老师的静、微笑与不多的慢言缓语,却是在无声地阐述,什么才是一个适中的生命觉。自己在流动,允许自己在流动。他人在流动,允许他人在流动。我知道我自己在流动,我能掌控起止,我能掌控速度。我不去打扰甚至带走他人,我不被他人打扰甚至带走。似乎把生命觉的主体都说到了,如果还有,那我们以后可以一起再思考探讨。

  生命真正的存在——让我们能够感受到,源自痛苦。不知道我以上的文字说清楚了没有,只是忽然想到,生老二之前疤痕处妊娠流产住院一个月,当我的身体被禁锢在床上时,我才突然间意识到我身体的存在。以前无数次去大小便,都未对自己的身体报以感恩,直到自己下不了床,才会心生对身体的敬畏,而那样强烈的感觉,却也持续了没有多久。

  我们都生活在自己的执着中,和美的家庭?有出息的孩子们?杰出的事业?……?谁知道会是些什么呢,能确定知道的是,每个人都有自己的执着,让我们的现实恍若梦境,让我们的真实只能在梦境中活出。我与自我分离,感觉不到生命的存在,看着钟表按点去吃饭,依着社会规则按部就班去生活。

  这就是我们的人生吗?

  伟大的生命觉啊,你要藉着痛苦降临到我们,让我们不仅活着,还能感受到我们活着,是一个个活生生的人,而非一个个生物机器人。

  感恩我能来到十二感官读书会!感恩小新绘本馆的小新老师!感恩晴朗馆的张老师!感恩所有共读的伙伴们!

  期待下次再相遇,不见不散!

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  本文作者:袁彩霞  公众号:小新绘本馆

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