浅谈抱怨随笔：写给喜欢抱怨的人

　　前几天因为琐事和老公冷战，人家说没有了我的唠叨，心里清静了许多。我自然心情愤懑，同时也检讨自己平时确实抱怨多了一些。

　　老公是个很温和、冷静的男人，这也是他当初最吸引我的品质。在婚姻这座围城里，随着日月轮换，曾经的海誓山盟渐渐变成了餐桌上的饭粒;曾经彼此欣赏的优点慢慢变成了缺点。于是，我开始挑剔他懒散、温吞;他嫌我总是抱怨，脾气暴躁……

　　“即使最美好的婚姻 ，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。即使最幸福的工作，也会有200次辞职的想法，50次摞担子的纠结……”

　　一味的抱怨，是没有尽头的，它只会增加离婚或辞职的念头;它摧毁了对方的意志，削减了双方的热情。所以，抱怨百害而无一利。

　　我想，喜欢抱怨的人，一定有其内在、深层的原因。

　　曾经看过一篇文章，题目是《学不会爱自己，是因为你从来没有被爱过》。里面有一段话，大致是说：如果你的的原生家庭充斥着打骂和抱怨，那你和这个世界的链接方式，就是打骂和斥责，你感受到的情绪体验是糟糕的。所以当你长大后，也习惯性地用这样的方式和你周围的世界以及你自己建立链接。它不一定外显为打骂和斥责，但一定是充满攻击性的。譬如易怒、抑郁等。

　　心理学上把这个过程称为“投射性认同”，就是你把自己从父母那里体验到的感受，投射给其他人。

　　所以，给孩子创建一个和谐的家庭氛围何其重要!

　　近日非常火的一篇文章《老娘我做错了什么，要陪孩子做作业???》里面的一些句子，让人啼笑皆非，又感同身受。我有一个九岁的儿子，他沿袭了我的急脾气和依赖心理。在几次陪他写作业的时候，我会忍不住地发火，埋怨他上课不认真听讲，对待作业不够用心和独立。孩子从勉强接受到厉声反抗，真是让我束手无策。

　　在一次我发完脾气后，儿子指着书架上的《不吼不叫，穷养男孩的100个细节》说，妈妈你看看这本书吧。我哑然失笑又有些心虚的问为什么，他思索了一下，慢吞吞的说，为了你好呗。

　　孩子幼小的心灵，一定说不出“为了停止你的抱怨和吼叫”之类的话，但他一定想有一个和颜悦色、充满智慧的妈妈。

　　现在想想曾经对他诸多抱怨甚至“河东狮吼”的经历，真是惊出一身冷汗，不知道给孩子留下了多少心理创伤。所以，成为一个智慧型的妈妈，我还有很长的路要走。

　　如今，每当想抱怨的时候，我都会在心里默念：老公是我选的，儿子随我。然后把即将脱口而出的话再生生咽回去。这里面包含了对家人的接纳，也包括对自己的那一份看重。偶尔抱怨一次，是某种情感的宣泄，也无可厚非，但是习惯性的抱怨而不谋求改变，便与自我成长背道而驰了。

　　停止抱怨，不是要压抑自己，而是真正从心底释然。原谅别人，也是放过自己，还心灵一份自由。

　　“万物均有裂痕，但是又有什么关系呢?那是光照进来的地方。”任何生命都是不完美的，请学会用欣赏的眼光看待对方。

　　西班牙有一句谚语：“如果常常流泪，就不能看见星光。”我再补一句：如果常常抱怨，就不能遇见幸福。

　　幸福的家庭，就是互相忍让，互相包容，互相体谅。而拥有这些，除了有一颗善良的，善解人意的心，还要不断加强自身修养，增长见识，优化心性，提升品位。只有这样，才会得到心灵的自由，幸福才会来敲门。

　　此文不仅写给许许多多对上司不满、跟丈夫不和、同父母争执、与同事处不来的朋友们，更是写给自己。

　　让我们彼此共勉，期许能够在抱怨的路上迅速止步，在包容和尊重的路上并驾齐驱。

　　【本文作者：王娜娜 (微信公众号：冬歌文苑)】

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