运动养生谚语集锦

　　运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。以下是学习啦小编为你整理的关于运动养生谚语集锦，欢迎大家阅读。

　　运动养生谚语集锦一

　　一日舞几舞，活到九十五。

　　不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

　　动则不衰，用则不退。生命在于运动。

　　饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

　　跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

　　若要身体健，天天来锻炼。

　　静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

　　水停百日生毒，人歇百日生病。

　　墙靠基础坚，身强靠锻炼。

　　运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

　　练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

　　运动养生谚语集锦二

　　一日舞几舞，活到九十五。

　　不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

　　动则不衰，用则不退。生命在于运动。

　　饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

　　跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

　　若要身体健，天天来锻炼。

　　静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

　　水停百日生毒，人歇百日生病。

　　墙靠基础坚，身强靠锻炼。

　　运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

　　运动养生谚语集锦三

　　“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”;

　　“拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡”;

　　“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找”;

　　“卫生是妙药，锻炼是金丹”;

　　“人怕不动，脑怕不用”;

　　“一日舞几舞，活到九十五”;

　　“不靠医，不靠药，天天锻炼最见效”。