学习啦_养生学堂>养生知识>养生食疗>壮阳>

补肾壮阳的汤有哪些_补肾壮阳汤的做法

如英分享

  补肾壮阳的方法是人们一直都在关注的健康话题,为了达到补肾壮阳效果,大家也一直在尝试各种补肾壮阳的汤。那么,补肾壮阳汤是怎么做的呢?下面将由学习啦小编告诉大家补肾壮阳汤的做法,仅供大家参考!

  补肾壮阳汤的做法

  鹿鞭炖鸡汤

  【用料】鸡一只,鹿鞭、陈皮各三钱,肉苁蓉、熟地各七钱,枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱,姜二片。

  【制法】将鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水,炖煮至熟,下盐调味食用。

  【功效】男女虚损,补紧壮阳 。

  【主治】男子房事过度,致使阳事不兴、夜尿频数,以及头晕耳鸣、腰膝酸痛。

  龙马童子鸡汤

  【用料】子公鸡一只,虾仁五钱,海马三钱,料酒、生姜、葱各适量。

  【制法】全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

  【功效】温肾壮阳,益气填精。温肾益气

  【主治】阳痿早泄、小便频数 、崩漏带下。

  腰痛骨刺汤

  【用料】新鲜牛肉六两,海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。

  【制法】牛肉洗净,放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净,莲子用暖水浸半小时,其余药材料洗净。

  【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生 。

  【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。

  当归羊肉汤

  【用料】羊肉一斤,当归、黄芪、党参 各八钱,葱、姜、料酒各适量。

  【制法】全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

  【功效】补心气,疗血虚。

  【主治】血虚及病后气血不足和贫血

  补肾壮阳的中药方

  五倍子煎洗方

  五倍子20g。将五倍子文火煎半小时,再加适量温开水,趁热熏洗阴部数分钟,待药温后浸泡龟头。每晚1次,l5-20天为一疗程。

  和乐丹

  淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末,水泛为丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒为引,3周为一疗程,重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。

  金锁固泄汤

  金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一剂。

  补肾壮阳的小妙招

  1、要适度运动,保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

  2、要增强自信心。权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。

  3、要戒绝烟酒。阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。

  4、要定期体检。与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。

  5、要均衡营养。六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

  6、要增强体力的男性食品。腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!

  7、安全性地选择男性产品。对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。


看过“补肾壮阳汤的做法”的人还看了:

1.男人补肾汤谱大全材料以及做法

2.补肾壮阳药材煲汤食谱

3.补肾汤怎么做

4.补肾煲汤食谱大全

5.补肾菜谱家常菜做法

6.男人补肾壮阳方法