学习啦_养生学堂>中医知识>中药方剂>中医药方>

减肥好的中药方

文局分享

  现代人拥有了很多的美食,现代人同时还拥有很少的运动,所以在多吃少动的情形之下,很多人嗯变得越来越胖,在现代以瘦为美的审美观下,越来越多的人加入到了减肥的大军中。中药减肥就是一种非常不错的减肥方法。以下是学习啦小编为你整理的减肥好的中药方,希望能帮到你。

  减肥好的中药方

  1.补气降脂汤

  党参20克、云苓20克、陈皮5克、白术10克、炒扁豆10克、山药15克、大枣20克、山楂10克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。这些食材清洗干净之后放在其煲汤,等到汤煲好之后,可以一次性的将汤喝光,然后将所有的食材吃掉。这款汤能够起到养胃提神,健脾补气的效果,对于瘦身减肥具有非常不错的效果。

  2.山楂荷叶参粥

  新鲜的山楂15克、新鲜的荷叶一张、也可以取荷叶药材15克,西洋参5克、粳米100克。将所有的食材清洗干净之后,放入锅内,加入适量的清水,煲粥,粥好之后,等到温热的时候就可以食用了,需要在一天之内将所有的粥食用完毕。长期地坚持食用,能够起到非常好的减肥效果。

  3.减肥调经饮

  当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。这款饮品能够调经活血,补血补气,特别适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳服用的时间长了会出现偏热,所以只能服用三天。