身体不同部位的美白食品和护肤步骤
我们的日常饮食也可以美白，而且我们不要只关注脸或者身上裸露部分，而是要关注身体各个部位，全身的白才是真的白，我们可以通过一些美白的食物来美白全身。以下是小编推荐身体不同部位的美白食品的知识，欢迎阅读!
身体不同部位的美白食品
一、面部厚黑
主要原因：面色发黑多为肾虚精血不足所致，同时降状况、饮食营养、生活方式、经常暴晒与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。
饮食调理：
1、蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白。
2、酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。
3、桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。
5、人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄。
6、龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
二、眼部圈黑
主要原因：长期熬夜，睡眠不足。
饮食调理：
1、或用蜂花粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。
2、洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低出现黑眼圈的机会。
三、乳部晕黑
主要原因：随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。
饮食调理：乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期，而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。
美白护肤的步骤
第一步：清洁
晚上洁面之前一定要先卸妆!最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干!清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。
点就当做是护肤了!其实如果你不按照日常正确的护肤步子来走的话，很容易让肌肤越护越糟
第二步：保湿
化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果!洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉!
第三步：保养
眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位!选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!
第四步：精华保养
精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了!保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态!
肤了!其实如果你不按照日常正确的护肤步子来走的话，很容易让肌肤越护越糟
第五步：面霜保养
面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。
美白产品哪个效果好
Superfade美白祛斑霜
品牌:JohnPlunkettSuperfade
产地：澳洲
澳洲资深药师—JohnPlunkett累积多年经验所精心配方的"Superfade″可温和地移除受损皮肤组织，促进细嫩皮肤再生，成功地达到抑制黑色素，祛除黑斑的目的，快速恢复您肌肤原有的白皙美貌。
SK-II精研祛斑精华液
品牌：SK-II
产地：日本
给予肌肤部分重点保养、打造晶莹剔透的白皙美肌，针对日晒带来的肌肤损伤和色斑。抑制日晒造成的黑色素沉积，淡化色斑，打造具透明感的亮白肌肤。修护改善肌肤自然生理作用，重现活力。
HyperWhite美白祛斑霜
品牌：Freezeframe
产地：澳洲
提亮肤色，淡化痘印疮疤，还你美丽无瑕疵!安全有效减少色斑、老年斑、晒斑及痤疮疤痕
九朵云淡斑净白霜
品牌：Cloud9
产地：韩国
由芦荟、莲花等九种纯植物中提取的精华，每种植物里都含有淡斑的功效，能够深层清除皮肤中的黑色素，从而达到淡斑的效果。
山金车修护霜
品牌：Jurlique/茱莉蔻
产地：澳洲
这是一款富含珍贵山金车草本精华的轻薄乳霜。软化皮肤，改善血液循环，促进新陈代谢，去淤血，痘疤、痘印等肌肤瑕疵(包括由于整容及手术留下的各种疤痕)有很好的作用。促细胞再生、加速伤口愈合，均匀肤色，改善暗黄，提亮肤色。更可有效改善黑眼圈使肌肤达到细致透亮的无瑕完美状态。
科颜氏淡斑精华液
品牌：Kiehl's/科颜氏
产地：法国
独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化班点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。主要成分：活力维C、白桦、牡丹萃取精华
Balea淡斑VC精华
品牌：Balea芭乐雅
产地：德国
酪氨酸酶是黑素合成的关键酶，本品添加了高浓缩VC，能有效的抑制酪氨酸酶活性,从而减少黑色素的生成，美白祛斑，提亮肤色。VC和VE能有效预防自由基和环境因素给皮肤带来的伤害。泛醇补水保湿，提升光泽度和水润度。使皮肤长期保持明亮白皙状态、使用后皮肤超级嫩面色均匀。经过德国专门的科学实验，坚持使用8周以上?得到色素变淡的明显效果。
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