学习啦_养生学堂>中医知识>中医调理>

脸上长痘痘怎么调理男生_男士长痘痘的原因

淑贤分享

  相信很多的女性都被顽固的痘痘困扰着,其实许多的男性朋友们也深受痘痘的烦恼哦!男生脸上长痘痘怎么办?男生长痘痘怎么调理?下面就是学习啦小编给大家整理的男士长痘痘调理方法,希望对你有用!

  男生脸上长痘痘调理方法

  内调祛痘

  通过中药调理身体,调节内分泌平衡,解决内火旺以及消化系统异常的问题,蛇舌草、海藻、黄岑、连翘、甘草、生地、金银花都是很好的降火祛痘良药,具体如何搭配可向医生咨询。另外,通过喝茶也能有调节机体平衡的效果。

  外治祛痘:

  1.保持个人卫生

  卫生工作没做好,痘痘自然会长期存在。因此,可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤,控油去角质。另外,由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套,而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西,所以枕头套要时常换洗。

  2.给皮肤做面膜

  不要以为男生敷面膜很奇怪,其实,女人更爱皮肤光滑细腻的男人,所以男生们尤其是长痘的男生,平时更应该给自己做做面膜,滋润一下肌肤。可以选择收缩毛孔、补充水分型的面膜。

  3.做好防晒措施

  阳光中的紫外线,一旦直射穿透青春痘的伤口,就会在伤口部位形成黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以,就算很喜欢户外运动,也应该选择阳光不太强的时段,或者是晒后做一下消炎镇静的护理工作,比如用黄瓜敷面。

  4.激光祛痘

  痘痘肌肤除了要做到以上所说的护理工作外,还应该使用祛痘药膏涂抹患处,才能痊愈。但是就算是这样,日后痘痘还是会经常反复长出,为了避免以后复发,最好选择激光祛痘,彻底切断长痘根源。经过激光治疗的痘痘肌,只要日后多加注意,通常是不会有复发的问题的。

  男士长痘痘的原因

  额头长痘,必先养心

  在传统中医学中,额头属心。一般来说,劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺,血液循环不畅,从而滋生血毒。那么,这样类型的人们就要多睡觉,多喝水,还可以多享用一些保心养颜类食物,如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。

  太阳穴长痘痘

  太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系

  胆主决断,指胆在精神意识思维活动,作出决定的作用。胆的分泌需乱就会导致情绪不稳定,也可说是内分泌失调的一种。所以男士们需要保持心情舒畅,不要有郁结在心,作息正常。

  下巴长痘,主肾为先

  一般来说,下颌主肾,滋生“血毒”的根源较深。因而相对于其他部位,下巴长痘更容易反复爆发。所以我们更应谨慎对待,多饮用西洋参茶,枸杞、黄精等,有效补气血、祛血毒的功效,可以有效质量下巴长痘。

  鼻梁长痘

  有可能脊椎骨出现问题,快找医生检查。除此之外,油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水,多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油,先蒸脸3分钟,待水冷后用来洗脸,会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

  腮边颊痘

  表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。

  长效建议:促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。

  如何预防男人长痘痘

  保持卫生

  要想不长痘,懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了,床上用品,例如:被子,褥单,枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下,最好是经过阳光暴晒,因为紫外线是具有杀死细菌,消毒的作用的。

  正确洗脸

  很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下,或者用肥皂来洗脸,以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实,这种做法是完全错误的,不但无法清除毛孔内的脏物,肥皂里的皂质对皮肤伤害很大,造成皮肤过于干燥,而产生更多的油脂,引发更多的痘痘。可以使用市面上专门针对男士皮肤的洗面产品,并且选择轻柔质地的毛巾进行擦拭,降低对于皮肤的损害。

  少吃速食

  速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘,容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等,营养均衡的饮食也很重要。


猜你喜欢:

1.男人脸上长痘痘怎么排毒

2.男士为什么脸上会长粉刺

3.30岁男人脸上长痘痘是什么原因

4.男排毒祛痘的好方法

5.25岁男人脸上长痘痘怎么排毒

6.男生去痘痘的最快方法