学习啦_养生学堂>中医知识>中药方剂>中药大全>

提高免疫力泡脚药方

文局分享

  进入秋季后,天气慢慢转凉,这个时候也是泡脚的最好时机,经常泡脚可以促进新陈代谢,使身心舒畅、去除污垢,改善血液循环,精神爽快。那么秋天泡脚有哪些特殊方法呢?以下是学习啦小编为你整理的提高免疫力泡脚药方,希望能帮到你。

  提高免疫力泡脚药方

  1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法,可促进血液循环。

  2、对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。同时,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。例如,很多血压高的人,如果长期泡脚,会使得人体的肢体末端血液循环得到改善,因此,慢慢的血压就降了下来。

  提高免疫力泡脚药方

  1、改善睡眠。配方药材:五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。

  2、活血祛瘀。配方药材:丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

  3、祛风除湿。配方药材:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

  4、消除疲劳。配方药材:党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

  5、袪脚气。配方药材:葛根25克,五倍子15克,甘草15克,白帆25克。

  可促进机体新陈代谢。泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤美容的作用。

  8类人不宜长时间泡脚

  1、怀孕和月经期中的女性,长时间泡脚,血液运转过快,导致经血过多,甚至有流产的迹象;

  2、有各种严重出血病的人,比如吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等;

  3、有心脑血管疾病的人,泡脚可能引发脑出血、心跳加速;

  4、有糖尿病足的病人;

  5、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,对稳定病情不利;

  6、有一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折烧伤、穿孔、大出血者等;

  7、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人,这些人应该以休息为主,泡脚像是被动做运动,身体处于消耗状态;

  8、脚部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿和静脉曲张的病人。

  药泡脚:中药泡脚又分为两种情况:

  ①直接中药煲好后用来泡脚。也就是用煲好的中药水来泡脚,泡脚方式于普通泡脚差不多,不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的,所以最好咨询中医后,让中医帮助调配好药方,这样可以针对性治疗一些疾病。

  ②使用中药泡脚片来泡脚。其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多,只是中药泡脚片使用起来非常方便,只需要放到热水中溶解即可。

  3、艾叶泡脚:取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

  艾叶泡脚的几个小验方:① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿咳嗽、支气管炎肺气肿哮喘。② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。