产后痔疮怎么预防

　　痔疮是一种常见病、多发病，无论男女老幼都有发病。大多数女性在怀孕期都有痔疮，痔疮是怀孕期和产后期一个比较常见的问题，产后痔疮怎么预防?下面就跟小编来了解一下吧!

　　产后痔疮的预防方法

　　1、勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

　　2、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴部清洁、干爽，内裤常换常洗，选用柔软并质量可靠的毛巾。

　　3、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。

　　4、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘;产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

　　产后痔疮的缓解方法

　　1、避免久站久坐

　　为了减少直肠静脉的压力，减轻疼痛，患者应避免久坐或久站。

　　2、坐浴

　　患者在洗澡的时候，不妨将底部浸泡在温水中，以淹没住下半身肛门直肠部位为宜，每天一次，每次10分钟左右，连续几天。

　　3、冰敷

　　患者可以每日数次，用柔软的冰袋敷在患处，以帮助减少肿胀和不适。

　　4、及时清洗

　　患者在每次大便后，可轻轻但彻底清洗患处。

　　预防产后痔疮，必须从怀孕的时候就做起了，子宫在盆腔内压力增大是肯定的，但是为了防止静脉淤血，或者避免便秘可以避免长时间的静坐。多走走可以循环血液增强肌肉活力，不仅可以防止孕期之窗，这样可以在产后预防痔疮，并可以很快恢复身体机能。

　　痔疮发作有哪些表现

　　第一是出血。痔最主要的表现是无痛性出血，出鲜血，跟大便不混。

　　第二是疼痛。痔疮大部分是不疼的，但是有一些情况痔疮是可以疼的。一般来讲，痔疮很轻时一般不疼，当它发展到一定程度后，痔组织尺寸过长就可能会脱出。脱出以后它如果回不去就会肿胀，肿胀起来以后卡在肛门处。肿胀以后会压迫肛门肌肉组织里边的神经末梢，神经末梢一受压会感觉疼。还有血栓性外痔临床表现可能是疼的。此外，痔疮合并肛裂也会疼痛。

　　第三是脱垂。组织从肛门往外翻出，不及时还纳会导致出血、疼痛。

　　第四是肛门搔痒。由于痔组织不是平均脱出尺寸变长，像痔团块一样，不是沿着肛门环状均匀脱出，有的人比较均匀，有的人就是局部脱出。这样会在一团一团之间有些缝隙，这样可能肛门控制功能不好。控制功能不好以后，直肠里面分泌的黏液会跑到外边来，跑到外边来以后在肛门口会引起刺激，这样就会有痒的感觉。痒的时候人自然反应就是要去挠，挠本身对皮肤有损害，会合并有肛周的皮炎、湿疹等情况并产生肛门搔痒。

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