学习啦_养生学堂>孕育百科>快乐孕期>孕期知识>

孕妇鞋应该怎么选 孕妇选鞋的原则

玉凤2分享

  一双合适的孕妇鞋不仅会对准妈妈的身体起到保护作用,还会对胎宝宝的成长发育有益,而孕妇鞋的选购也是门学问。孕妇鞋应该怎么选呢?下面是学习啦小编整理孕妇鞋应该怎么选的资料,欢迎阅读。

  孕妇鞋应该怎么选

  1.鞋跟高度

  首先要忌选高跟鞋,因为准妈妈穿高跟鞋时身体重心上移,必然会导致前倾,易摔跤。骨盆则会倾斜发育,这将不利于准妈妈日后的分娩,而且还会导致腹腔压力上升,血管压力增大,极易发生妊娠水肿。而许多人认为怀孕时应穿平底鞋,实则不然。因为穿平底鞋行走时,通常情况下是脚跟先着地,脚心后着地,因而不能维持足弓吸收走路引起的震荡,而且特别容易导致肌肉和韧带的疲劳。因此,相比之下,鞋跟高度在2厘米左右的鞋子比较合适。

  2.季节选择

  夏季雨水多,准妈妈在选鞋上要注意选用防滑底的鞋,以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒,需要注意的是,斜坡型泡沫底的凉鞋并不适合准妈妈,这种鞋的鞋底非常滑,极易摔跤,从而导致早产、流产。冬季寒冷,因而需要穿温暖舒适的布质棉鞋,因为布质棉鞋的弹性非常好,而且适合多种脚型,准妈妈穿棉鞋要尽可能地宽松一些。需要注意的是,随着怀孕后体重的增加,怀孕之前的鞋子会比较小,因此不适合女性在孕期再穿。

  3.其他方面

  在日常生活起居中穿的拖鞋虽然轻便柔软,但也不再适合准妈妈穿。这是因为准妈妈本身汗腺分泌十分旺盛,脚部出汗较多,而拖鞋通常由橡胶或塑料制成,有可能会诱发脚部皮炎,过敏体质的准妈妈尤其要慎重,因此孕妇应选择薄布拖鞋为宜。

  孕妇选鞋的原则

  1.鞋跟。准妈妈绝不要穿高跟鞋,一般鞋跟在2厘米左右为宜。

  2.尺码。孕妇鞋的尺码要依据脚的长度而定,需要注意坐姿、站姿和走姿的延伸量,要比脚的长度多10毫米左右,浮肿较为严重和孕6月以上的准妈妈可选择比比双脚稍微大一点的鞋子,但切忌过于宽松。

  3.款式。选鞋时建议选择圆头,围度较为宽松,轻便、透气、材质较软,鞋跟在2厘米以下的鞋子为宜。

  4.鞋型。鞋型上以选择带有鞋带式或魔术贴的鞋子为佳,或选择可调整宽度的鞋子。

  5.功能。孕妇鞋要具有防滑性,要选择鞋底耐磨、有弹性且柔软,防滑性好的大底鞋子。

  孕妇鞋怎么穿好

  1.按爱好挑选

  根据准妈妈自己的爱好,挑选喜欢的鞋子,这样才会心情愉悦,也会使宝宝开心。

  2.根据季节挑选

  根据不同的季节选择适合的鞋子,但无论是什么季节,鞋子一定要透气舒适而且美丽漂亮。

  3.注意防滑

  准妈妈穿的鞋务必要注意防滑,这一点很重要。

  4.孕妇禁穿三种鞋

  (1)拖鞋。因为拖鞋的鞋底不具备防滑功能,而准妈妈的身体比较笨重,因此很容易导致扭脚、跌跤等现象的出现,这对准妈妈的健康会造成十分严重影响。

  (2)运动鞋。通常,一般的运动鞋在设计上无法适应准妈妈的脚型变化,因而准妈妈在穿运动鞋时会感到非常不舒服。而且材料不太好的运动鞋不透气,会导致准妈妈的脚部更加肿胀。

  (3)皮革鞋。皮革鞋往往不透气,走路后足部会出汗,而且汗气无法迅速消失,这极易导致霉菌和厌氧菌的生长,因而穿皮革鞋非常容易得脚气病。此外,准妈妈怀孕期间体质比较敏感,尤其是脚部,极易会出现皮肤问题

看了“孕妇鞋应该怎么选”的人还看了:

1.孕妇该如何选用护肤品

2.孕妇护肤品推荐 孕妇护肤品如何选择

3.孕妇每月注意事项 孕妇怀孕十月每月的注意事项