孕早期呼吸困难怎么回事

朝燕分享 2017-05-19 17:55:30

　　生活中，我们经常看见有孕妇出现呼吸困难的时候，尤其是到了孕晚期更加的严重，孕早期呼吸困难是什么原因?下面由小编来介绍。

　　孕早期呼吸困难的原因

　　其实孕妇出现呼吸困难的情况也不一定就是说明孕妇缺氧,也不能确定就是宝宝缺氧。主要是因为孕妇随着孕期的增加伴随子宫是在不断的增长的,从而占据的空间是越来越多,导致隔膜的压力过大,所以导致孕妇呼吸困难。

　　此外,孕妇的孕激素的水平如果升高的话,也会导致呼吸困难的。孕妇的荷尔蒙也会直接的影响到孕妇的肺部,从而刺激脑部的呼吸中枢,导致呼吸困难。

　　在生活中,如果发现孕妇出现呼吸困难的时候可以尽量的减少一下活动和运动,不要勉强自己。同时可以要保持上身挺直,肩部向后伸展开,尽量让肺部扩展开,站立和坐着的时候要保持背部的平直,睡觉的时候应该多用几个枕头,这样孕妇可以感到舒服很多的。

　　1、在日常生活中,可以将节奏放慢一些,活动或者运动的时候,孕妇最好不要太勉强自己。

　　2、保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会让孕妇感觉好一些。

　　3、在闷热季节里,尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长,就会有呼吸困难与憋气的感觉。应该避免到拥挤的公共场所,多到外呼吸新鲜空气。

　　3、怀孕后期孕妇睡觉更容易呼吸困难

　　怀孕后期,需要为胎儿提供更多的氧气,再加上胎儿发育胸腔上移,因此孕妈妈会呼气困难,变得难受。尤其在晚上睡觉的时候,呼吸困难的现象更加明显。孕妇睡觉呼吸困难的话,最好不好采取仰卧或者右侧卧,孕晚期采取左侧卧位更有利于胎儿发育以及孕妇睡眠。

　　如果孕妇呼吸困难而且感觉胎动异常时,建议孕妇定时去医院进行胎心监护,如果胎心不正常说明宝宝可能缺氧,你需要吸氧。

　　1、从“食”下手:补充电解质、维生素B6

　　怀孕早期,准妈妈容易遇到严重孕吐的状况,此时要适当补充电解质液体,以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息,才能让心脏调整适应,减少呼吸困难的现象。

　　2、从“食”下手:增加蛋白质的摄取

　　一般而言,整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当,增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取,增加蛋白质的摄取,如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外,也可以尝试利用红豆水消除体内水气,也是个不错的方法。

　　3、从“行”下手:减少活动量

　　到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。

　　怀孕期间,大部分孕妇都会出现呼吸困难,呼吸频率加快,心跳加速、胸闷等现象,与胎儿在体内迅速生长,需氧量增加,孕妈妈胸腔变小等因素有关。如果不是高危妊娠疾病所致,胎儿也没有出现胎动增多,或者孕妇严重体力不支等现象,可以不需要过于担心。但如果孕妇严重呼吸困难,必须及时就医。

　　怀孕最后几个星期,胎儿下降至骨盆腔后,孕妈妈的呼吸会变得顺畅起来,这一个奇妙的变化,将会让准妈妈再度培养体力,准备分娩。

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