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有关于如何拔火罐才健康

思怡分享

  现在中医疗法被更多的人所了解了,而其中的拔火罐的疗法也受到越来越多人的追捧。我们都知道拔火罐的好处有很多,但是不注意的话拔火罐也是有坏处的。那么拔火罐的坏处有哪些呢?如何拔火罐才健康?下面是学习啦小编为大家带来的有关于如何拔火罐才健康,希望大家喜欢。

  如何拔火罐才健康

  拔火罐过后别急着洗澡:

  有些人爱享受,喜欢在拔火罐放松后马上冲一个澡,当然,我们想到温热的澡水和温热的火罐,洗完再拔,拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。这是因为拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

  拔火罐时间别超10分钟:

  不少人说火罐这一拔最少要半小时,有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果,尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?其实,拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。

  同一位置不宜反复拔:

  一次不行拔两次,同一个位置,反复地拔,就不信这火罐拔得没效果。其实,这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身,因为这样可以全面理疗,帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔,很容易造成皮肤的红肿、破损,如果并发了伤口感染,那就得不偿失了。

  哪些人更适合拔罐

  如今越来越多的人开始喜欢上拔罐了,因为它能够通气血,令人感觉到身心舒畅,并且它在治疗一些慢性疾病上有奇效。但是拔罐也不是每个人都适合的,有些人就不适合,如孕妇。那么哪些人更适合拔罐呢?

  1、患感冒的人

  感冒患者容易感觉到头昏和肩酸背痛,这时候在肩部和背部拔火罐,整个人都会感觉轻松很多,头脑也会清醒起来。

  2、慢性咽炎

  慢性咽炎利用药物治疗总是不尽人意,如果在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上个罐,效果绝对优。

  3、慢性鼻炎

  可以后背脊柱两侧的膀胱经第一侧线走罐治疗,效果非常好。

  4、痛经

  拔罐对寒湿凝滞型和气滞血淤型的痛经效果明显,可在腹部的中极、归来、天枢穴和背部的肝俞、肾俞穴上拔罐。

  运用拔罐疗法还可以消除疲劳、恢复体力、养颜美容,是家庭保健的好帮手。不过要注意患有一些疾病以及经期妇女、孕妇是不宜拔罐的。

  拔火罐注意事项

  1、罐的消毒,一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口,罐体,即可起到消毒作用。消毒后的罐可以用干棉球擦干,或者自然风干后使用。

  2、点火的方法,一般选用闪火法,一手拿点火棒,一手拿罐,把点火棒的酒精棉球(酒精量不能过多,防止点燃后酒精滴下)点燃,迅速伸入罐内,大约1-3秒后拿出,另一手将火罐轻放在需要拔罐的部位。点火时不能在罐口燃烧,以免造成罐口过烫。

  3、拔罐时,一般应选择丰满、有弹性的部位。对于皮肤过敏、皮肤破损、肌肉瘦削、毛发过多的部位应慎用,孕妇应慎用。

  4、选择适当的体位,一般采用卧位,一经拔上,不宜移动体位,以免火罐脱落。

  5、根据不同部位,选用大小合适的罐具。先在应拔部位比试,罐口与部位吻合,方可应用。

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