关于针灸减肥的常用穴位

　　针灸减肥是如今新起的一种减肥方式，小编精心收集了关于针灸减肥的常用穴位，供大家欣赏学习!

　　针灸减肥的常用穴位

　　针灸减肥，名不虚传呀。在临床实践中，我们发现，针刺一个疗程能减4至10公斤，有时针刺一次就可以减一斤左右，效果之好，令人不可接受。

　　针刺取穴：上脘、中脘、下脘、气海、关门(双侧)、天枢、大横。

　　辅穴：足三里、上巨虚、下巨虚。

　　配穴：胃肠湿热型配：曲池、粱丘、内庭;

　　脾虚湿热型：阴陵泉、水分、水道、脾俞;肝郁气滞证配肝俞、太冲、阳陵泉、三阴交。

　　辨病取穴：

　　1;肥三针：中脘、带脉、足三里。

　　2、减肥三穴：胃肠湿热证加肥一穴中脘旁开一寸;

　　气滞痰阻型加肥二穴肚脐旁开一寸;

　　脾肾阳虚证加肥三穴关元旁开一寸;

　　辨证取穴：

　　有人总结1994-2002年针灸减肥的文献发现：肥胖分型主要有六型，胃肠湿热型、脾虚湿阻证、肝郁气滞证、心脾两虚证、脾肾阳虚证、肝肾阴虚证6型。其中，六型都取足三里、三阴交;4个证型都取上巨虚、天枢、关元、脾俞;有三个证型都用到曲池、公孙、丰隆、支沟、肝俞。

　　统计资料显示：减肥穴位以足三里、天枢、三阴交、中脘、丰隆用的最多。

　　随症加减：胃肠实热型加曲池、合谷、上巨虚、内庭;

　　脾虚湿阻型加阴陵泉;

　　肝郁气滞型加肝俞、太冲、气海;

　　心脾两虚型加心俞、脾俞、内关、神门;

　　脾肾阳虚型加太溪、复溜、命门、脾俞、肾俞等更能增加临床疗效。

　　针灸减肥原理

　　针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

　　针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

　　第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

　　第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

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