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高血压病人的吃药时间

崇基分享

  有不少轻度血压升高病人,为维持血压稳定,常在晚上服一片降压药,其实这种服用方法是极不符合正常血压白昼变化规律的,那么高血压病人的吃药时间你知道吗?下面是学习啦小编为你整理的高血压病人的吃药时间的相关内容,希望对你有用!

  高血压病人的吃药时间

  随着现代医学的进展,人体生物钟规律逐渐被科研人员掌握,并发现一日之中,人的血压是在起伏不停地变化,往往呈“两高一低”。也称“两峰一谷”的状态。晨起活动后血压迅速上升,心率加快,可使心肌耗氧量增加,心肌缺血。为了减少心脑血管发生意外,要根据血压昼夜节律合理使用降压药。既要避免夜间血压降得过低,影响心脑正常血液供应,又要防止早晨起后血压迅速升高。据临床医学研究表明,在血压高峰出现前半小时至1小时服药效果最好,若按一般的早、中、晚每日3次服药,或临睡前服用,显然与血压的这种自然变化不相适应。应该说,这种服法是欠合理的,不仅不能理想地控制血压,甚至增加了诱发心脑血管事件的危险性。如果将病人的服药时间改为血压自然波动的两个高峰前半小时,这样就会使药物显效时间与血压高峰相遇,从而更充分发挥药效以使血压平稳,达到控制血压增高的效果。有条件的最好作动态血压监测,根据血压波动节律制定合理的用药方案。

  合理的服药时间应根据药物的类型和剂型加以选择。如短效降压药每日3次,第一次服药时间应在清晨醒后即服,不等到早餐后或更晚,最后一次应在下午18时之前,也就是在血压高峰出现前半小时至1小时给药效果最好。不可在睡前或更晚时服用降压药。长效控、缓释制剂每日只服用一次,应在清晨醒后即服用。经研究发现,这种服药方法对防止上午血压升高有重要的意义,既能使白昼的血压得到良好的控制,又不使夜间的血压过度下降,起到稳定24小时血压的目的。同时,实践已证实,这种服药方法比均衡给药的病人脑卒中发生率低50%~70%。特别强调的是,如果夜间血压较高时,晚上临睡前最好服用缓释长效降压药。因为夜间睡眠时血压较低,如果这时降压药发挥作用,使血压再行下降,则容易引发血栓形成(导致脑血栓形成、心肌梗死等)等并发症。1级(轻度)高血压的病人,晚上入睡前切忌服药;2、3级(中、重度)高血压病人入睡前也只能服白天药量的三分之一。所以,要掌握好时辰药理学,根据人体生物钟的变化规律,重视安全有效用药。

  高血压病人的吃药误区

  不按时间和方法服药

  常见于高血压患者,如阿司匹林应该在早餐后服用;他汀类调脂药应该在睡前服用。而且不能用茶水、牛奶或饮料送服药片等。

  经常漏服药物

  每天服用的药物没有按时服用,或应该一天服用数次的药物没有按照规定的次数服用等。这种情况常见于记忆力不好的老年人,或者是比较粗心的中青年。

  随意增加药物剂量

  一般包括有意增减剂量或无意中弄错剂量两种情况。但不管出于哪一种情况,这种做法都非常危险,尤其是有意增减剂量,会严重影响疾病的预后,甚至危害生命安全。

  擅自停药

  患者出院后没按医嘱疗程用药,而是在症状减轻或消失后即停止继续药物治疗,从而导致疾病未彻底康复,甚至复发加重。要知道,无症状高血压更加可怕,往往容易让人掉以轻心。

  用药不对症

  高血压患者服什么药,怎么服,都要听从专业医生的知道。但有不少的患者,往往喜欢自行到药店选购药物,仅仅凭感觉用药,达不到治疗的目的不说,还很可能耽误病情。

  适合高血压患者的运动

  1、散步:散步适用于各种高血压者。较长时间的步行后,舒张压明显下降,症状也随之改善。散步一般在早晨、黄昏或临睡前进行,时间为15-50分钟为宜,天天一到二次,速度可按个人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方往散散步,对防治高血压是简单易行的好方法。

  2、太极拳:太极拳对防治高血压有特别明显的作用,任何高血压患者都可以练习。据地区调查,长期练习太极拳的50-89岁老人,其血压均匀值为134.1/80.8毫米汞柱,这明显低于同年龄组的普通老人。

  3、气功:据我国医学人员对气功疗法降压原理的研究证实,气功对高血压患者有明显治疗作用。用气功治疗高血压的近期有效率可达90%左右。美国也有报道说,用气功治疗高血压,半年后约75%的人有效。

  4、慢跑或长跑:慢跑和长跑的运动量比散步大,适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多,以15-30分钟为宜。速度要慢,不要快跑。患有冠心病则不宜长跑,以免发生意外。


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